الصحة والجمال خطتك الصحية في العام الجديد: خطوات بسيطة لحياة أفضل كتبه إيمان بشير الخميس 1 يناير 2026م كتبه إيمان بشير الخميس 1 يناير 2026م 528 مشاهدات كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة مع بداية عام جديد، تزداد الرغبة في تحسين الصحة ونمط الحياة. لكن الخطط المعقّدة غالبًا ما تفشل سريعًا. السرّ الحقيقي هو خطة صحية واقعية تعتمد …