لماذا يجب أن تكون البذور الزيتية جزءًا أساسيًا من نظامك الغذائي؟
-
الصحة والجمال
لماذا يجب أن تكون البذور الزيتية جزءًا أساسيًا من نظامك الغذائي؟
د. إيمان بشير ابوكبدة تعتبر البذور الزيتية مصادر رائعة للمعادن والفيتامينات والألياف والدهون الأحادية والمتعددة غير المشبعة (الدهون الجيدة)، فضلا…
أكمل القراءة »