جفاف الشفاه: الأسباب الشائعة

د. إيمان بشير ابوكبدة 

قد يكون سبب جفاف الشفاه عدة عوامل، مثل نقص الفيتامينات، أو استخدام الأدوية، أو الجفاف، أو حروق الشمس، أو تغيرات الطقس.

اعتمادًا على سبب جفاف الشفاه، قد تظهر أيضًا أعراض أخرى مثل وجود تقرحات، صداع، فقدان الشهية، إرهاق مفرط، تقشر وألم.

يجب أن يتم علاج جفاف الشفاه بواسطة طبيب الأمراض الجلدية. 

الأسباب الرئيسية لجفاف الشفاه

نقص الفيتامينات

يؤدي نقص الفيتامينات، مثل فيتامين أ وفيتامينات ب، إلى ظهور أعراض مثل جفاف الشفاه، وفقدان الشهية، والصداع، والتعب الشديد، وفقدان الذاكرة.

العلاج: عادة ما يتم العلاج عن طريق زيادة تناول الأطعمة الغنية بفيتامين أ وفيتامينات ب، مثل البيض والتونة والشوفان والموز والجزر واليقطين والسبانخ.

بالإضافة إلى ذلك، في بعض الحالات، قد يوصي الطبيب أو أخصائي التغذية أيضًا باستخدام المكملات الغذائية عن طريق الفم.

تغير المناخ

تؤدي التغيرات المناخية، مثل انخفاض الرطوبة والبرد الشديد والرياح، إلى جفاف الشفاه، فضلاً عن تفضيل ظهور الجروح أو الشعور بالحرقان أو الوخز في الفم.

طريقة الاستخدام: لترطيب شفتيك، ينصح بشرب من 1.5 إلى 3 لترات من الماء على مدار اليوم، واستخدام مرطبات الشفاه التي تحتوى على زبدة الكاكاو أو الشيا، وتجنب لعق شفتيك، لأن الأملاح ودرجة حموضة اللعاب تزيد من جفافهما.

التهاب الشفاه

تعتبر الشفاه الجافة أحد أعراض التهاب الشفاه، وهو التهاب يمكن أن يحدث بسبب عدوى فطرية أو بكتيرية، أو التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، أو ملامسة مواد مهيجة. ومن الأعراض الأخرى التي يمكن أن تظهر أيضًا في التهاب الشفاه هي القروح والتقشر والتورم والألم في الفم.

العلاج: يجب أن يصف طبيب الأمراض الجلدية علاجًا لالتهاب الشفاه، وقد يشمل العلاج استخدام كريمات المضادات الحيوية أو المضادة للفطريات واستخدام مرطب الشفاه.

بالإضافة إلى ذلك، فإن بعض العلاجات المنزلية التي تساعد في علاج التهاب الشفاه هي الأطعمة العلاجية، مثل الزبادي والكاكاو، لأنها تسهل تكوين الأنسجة التي تساعد على إغلاق الجروح. 

حروق الشمس

تحدث حروق الشمس بسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس فوق البنفسجية، والتي تسبب الجفاف، وتترك الشفاه جافة، ومليئة بالبثور، وحمراء، ومتقرحة، ومتورمة.

العلاج: من المستحسن استخدام واقي الشمس للشفاه بعامل حماية من الشمس 15 أو أعلى عند التواجد في الهواء الطلق. بالإضافة إلى ذلك، فإن بعض العلاجات المنزلية مثل وضع كمادات باردة من شاي البابونج أو جل الصبار على الشفاه تساعد أيضًا في التعافي من حروق الشمس على الشفاه. 

الجفاف

تظهر الشفاه الجافة نتيجة للجفاف، وهي حالة تحدث بسبب قلة تناول الماء، أو التعرق المفرط، أو القيء أو الإسهال.

العلاج: لعلاج الجفاف، من الضروري شرب حوالي 2 لتر من السوائل مثل الماء والشاي وعصائر الفاكهة والحليب والجيلاتين والحساء. ومن المهم أيضًا تناول الخضراوات والفواكه الطازجة، مثل الطماطم والبطيخ والبرتقال والبطيخ على سبيل المثال.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أيضًا علاج الجفاف عن طريق شرب المصل المصنوع منزليًا، والذي يتم تصنيعه عن طريق خلط لتر من الماء مع ملعقة كبيرة من السكر و ملعقة صغيرة من الملح.

استخدام الأدوية

إن استخدام الأدوية مثل الأيزوتريتينوين، وهو دواء يستخدم لعلاج حب الشباب، وكذلك مضادات الاكتئاب، أو مدرات البول، أو أدوية خفض ضغط الدم، يؤدي إلى جفاف شفتيك.

بالإضافة إلى ذلك، فإن جفاف الشفاه هو أيضًا أحد الآثار الجانبية التي تنشأ أثناء العلاجات مثل العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي. 

العلاج: استخدام مرطبات الشفاه بشكل متكرر، وشرب كميات كبيرة من الماء واستخدام مرطبات الشفاه التي يوصي بها طبيب الأمراض الجلدية هي بعض الطرق لتخفيف جفاف الشفاه الناتج عن الأدوية.

متى يجب رؤية الطبيب

من المستحسن مراجعة الطبيب إذا لم تتحسن حالة الشفاه الجافة بعد إتباع الاقتراحات السابقة خلال فترة تصل إلى 3 أسابيع.

علاوة على ذلك، من المهم استشارة طبيب الأمراض الجلدية إذا كان الشخص يعاني أيضًا من الألم أو الشعور بالحرارة في الشفاه، لأن هذا قد يشير إلى وجود عدوى.