كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة
العمش، المعروف أيضًا بـ “غمص العين” أو “عماص العين”، هو إفرازات تخرج من العين وتتجمع عادة في زاوية العين القريبة من الأنف، خاصة عند الاستيقاظ من النوم.
هذه الإفرازات هي جزء طبيعي من وظيفة العين، حيث تساعد على إزالة الفضلات، الزيوت، الخلايا الميتة، وأي مواد غريبة أو ضارة قد تدخل العين. عندما لا ترمش العين (مثل أثناء النوم)، تتجمع هذه الإفرازات وتصبح أكثر وضوحًا.
الأسباب
التهاب الملتحمة (العين الوردية): وهو التهاب يصيب الغشاء الذي يبطن الجفون ويغطي بياض العين. يمكن أن يكون بكتيريًا، فيروسيًا، أو تحسسيًا، وتختلف طبيعة الإفرازات تبعًا للسبب (مائية، لزجة، صديدية).
جفاف العين: عندما لا تنتج العين ما يكفي من الدموع لترطيبها، قد تفرز العين دموعًا طارئة تحتوي على مخاط أكثر.
انسداد القنوات الدمعية: شائع عند الأطفال حديثي الولادة، ويؤدي إلى تراكم الإفرازات.
التهاب الجفن: التهاب مزمن يصيب حواف الجفون وغدد الميبوم.
وجود جسم غريب في العين: مثل الغبار أو رمش، مما يسبب تهيجًا وإفرازات.
قرحة القرنية: في حالات نادرة وشديدة، قد تسبب قرحة القرنية زيادة في الإفرازات.
التهاب كيس الدمع: التهاب يصيب الكيس الدمعي وقد يسبب إفرازات لزجة.
متى يجب زيارة الطبيب؟
من المهم استشارة طبيب العيون إذا لاحظت أيًا من الأعراض التالية مع العمش:
استمرار العمش لأكثر من 3 أيام.
تغير في كمية أو لون الإفرازات بشكل ملحوظ.
ألم شديد أو احمرار في العين.
تأثر الرؤية.
ظهور حرارة أو تورم حول العين.
نصائح
استشارة الطبيب الذي يصف بعض القطرات التي تحتوى على مضادات للالتهابات ومطهر للعين.
الحفاظ على نظافة العينين وغسلهما وتجفيفهما خاصة عند الأطفال قبل النوم.
إزالة العدسة اللاصقة في حال التعرض للملوثات.
إزالة مستحضرات التجميل قبل الذهاب للنوم.
تجنب المواد التي تهيج العين خاصة العطور والمواد الكيميائية في مستحضرات التجميل.
غسل العينين بشكل دوري.
تجنب جفاف العينين.
استخدام مناشف شخصية للعينين والوجه لمنع انتقال العدوى من شخص لأخر.
العلاج
الخيار: تنقع شرائح الخيار في ماء الورد البارد لمدة 15 دقيقة، ثم توضع على الجفون لمدة 20 دقيقة. يكرر استخدام هذه الوصفة مرتين في اليوم.
ماء الورد: غسل العينين بماء الورد 3 مرات في اليوم.
أكياس الشاي: يوضع كيس من الشاي المستخدم ويبرد لمدة 20 دقيقة على العينين 3 مرات في اليوم.
خل التفاح: تمزج ملعقة كبيرة من خل التفاح في كوب من الماء. عمل كمادات للعينين 3 مرات في اليوم.
البابونج: تنقع ملعقة صغيرة من البابونج المجفف في كوب من الماء المغلي لمدة 10 دقائق. تعمل كمادات للعين بماء البابونج الدافئ عدة مرات في اليوم.
البطاطا: يعمل كمادات من شرائح البطاطا لمدة 15 دقيقة يوميا.
