كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة
تعد الزيوت الطبيعية خيارًا ممتازًا للعناية بالبشرة وعلاج العديد من مشاكلها، وذلك بفضل غناها بالمغذيات ومضادات الأكسدة. إليك أفضل الزيوت واستخداماتها:
زيت بذور العنب: يُعد هذا الزيت مناسبًا لجميع أنواع البشرة، خاصة الجافة منها، لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. يساعد في تنظيم إنتاج الزيت الطبيعي للبشرة، مما يمنع جفافها وتقشرها، ويساهم أيضًا في محاربة علامات الشيخوخة المبكرة.
زيت النعناع: يُعرف زيت النعناع بقدرته على المساعدة في حل مشاكل المسام وتنظيم إفراز الزيوت في البشرة الجافة. من المهم جدًا عدم وضع زيت النعناع مباشرة على البشرة لأنه قد يسبب تهيجًا. للحصول على أفضل النتائج، امزج بضع قطرات منه مع زيوت حاملة مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو.
زيت بذور الجزر: يتميز هذا الزيت بغناه بمضادات الأكسدة التي تحمي خلايا البشرة من التلف وتكافح الالتهابات، خاصة في البشرة الجافة. كما أنه يساعد في محاربة الآفات الجلدية السرطانية الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس. يمكنك إضافة قطرات من زيت بذور الجزر إلى كريمات الوقاية من الشمس أو الكريمات المضادة للشيخوخة لتعزيز فعاليتها.
زيت الزيتون: يعتبر زيت الزيتون مصدرًا غنيًا بالمواد المغذية والأحماض الدهنية المتوازنة، مما يجعله مرطبًا ممتازًا للبشرة. يُنصح باستخدامه لترطيب البشرة قبل النوم للحصول على أقصى استفادة.
زيت الأرغان: يحتوى زيت الأرغان على مستويات عالية من فيتامين هِـ بالإضافة إلى الأحماض الدهنية المضادة للالتهابات. يعد خيارًا مثاليًا للاستخدام خلال النهار، ويساهم بفعالية في مكافحة حب الشباب وجفاف البشرة.
تذكر دائمًا أن تقوم باختبار أي زيت جديد على منطقة صغيرة من بشرتك أولًا للتأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي.
