كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة
يعاني الكثيرون من مشكلة عسر البلع أو ما يُعرف طبيًا بـ “Dysphagia”، وهي حالة تجعل عملية البلع صعبة ومؤلمة. قد لا يدرك البعض خطورة هذه المشكلة أو أسبابها المتعددة، التي تتراوح بين عوامل بسيطة وأخرى طبية أكثر تعقيدًا.
أسباب عسر البلع
تتنوع الأسباب التي تؤدي إلى صعوبة البلع، وتشمل:
الأدوية والعلاجات: بعض الأدوية تسبب جفاف الفم، مما يجعل البلع صعبًا. كما أن العلاج الكيماوي لمرضى السرطان قد يؤثر على الحلق والمريء.
العوامل الحياتية: التدخين، التوتر النفسي، القلق، وتناول الطعام بسرعة دون مضغه بشكل جيد يمكن أن يساهم في ظهور المشكلة.
الحالات الطبية: أمراض مثل الجلطات، الزهايمر، والتقدم في السن.
أمراض في الجهاز الهضمي العلوي مثل سرطان المريء.
التهابات الفم والحلق مثل فطريات الفم والتهاب اللوزتين.
مشاكل في الغدة الدرقية.
أعراض عسر البلع
تتضمن الأعراض التي قد تشير إلى وجود عسر في البلع ما يلي:
الشعور بألم أو ضيق في الحلق أو الصدر، مع الإحساس بوجود جسم غريب.
الاختناق أو السعال عند تناول الطعام، حتى لو كان بكميات صغيرة.
فقدان الشهية نتيجة صعوبة البلع.
زيادة إفراز اللعاب بشكل مبالغ فيه.
علاجات طبيعية مساعدة
هناك بعض العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تخفف من أعراض عسر البلع، ولكنها لا تغني عن استشارة الطبيب لتحديد السبب الرئيسي.
اليانسون: يساعد على تهدئة الحلق. قم بغلي ملعقتين صغيرتين من اليانسون في كوب من الماء لمدة 5 دقائق، ثم صفِّه واشربه بعد كل وجبة.
شاي الأعشاب: مزيج من الأعشاب المهدئة مثل الميرمية، النعناع، والبابونج يساعد على تخفيف الالتهاب. اغلِ كميات متساوية من الأعشاب في الماء لمدة 20 دقيقة، وصفِّ المزيج واشرب كوباً يومياً.
الهيل مع العسل: يعتقد أن هذا المزيج يساعد على تحسين عملية البلع. اخلط نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الهيل مع ملعقة صغيرة من العسل وتناوله مرة واحدة يومياً.
الميرمية: يمكن استخدامها كغرغرة لتخفيف الألم والالتهاب. اغلِ ملعقتين كبيرتين من الميرمية في الماء لمدة 15 دقيقة، ثم صفِّه واستخدمه للغرغرة عدة مرات في اليوم.
الثوم: يعرف بخصائصه المضادة للالتهابات. تناول ملعقة صغيرة من الثوم المهروس يومياً مع كوب من الماء.
