كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة
تعتبر الحلبة مكونًا أساسيًا في طب الأيورفيدا للعناية بالشعر، حيث تُستخدم منذ فترة طويلة لما لها من فوائد متعددة. فهي غنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن التي تغذي فروة الرأس وتقوي بصيلات الشعر وتساعد على نموه.
تحفيز نمو الشعر: تحتوى الحلبة على البروتينات وحمض النيكوتينيك، التي تساعد على تقوية بصيلات الشعر، مما يقلل من التساقط والتقصف. كما أنها تعمل على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يعزز نمو الشعر.
علاج قشرة الرأس: للحلبة خصائص مضادة للفطريات والالتهابات، مما يجعلها فعالة في تهدئة فروة الرأس والحد من ظهور القشرة.
صحة الشعر بشكل عام: تعمل الحلبة على تغذية الشعر من الجذور حتى الأطراف، مما يمنحه مظهرًا صحيًا وقويًا.
وصفات الأيورفيدا للعناية بالشعر باستخدام الحلبة
يمكنك استخدام الحلبة بعدة طرق للحصول على شعر صحي:
قناع الحلبة
التحضير: انقع 3 ملاعق كبيرة من بذور الحلبة في القليل من الماء طوال الليل. في الصباح، اخلط البذور مع الماء في الخلاط حتى تحصل على عجينة ناعمة.
الاستخدام: ضع العجينة على فروة الرأس وعلى طول الشعر بالكامل. غطِ شعرك بغطاء الدش واترك القناع لمدة 30 دقيقة.
التكرار: استخدم هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع.
قناع الحلبة والزبادي
التحضير: امزج ملعقة كبيرة من مسحوق الحلبة مع 4 ملاعق كبيرة من الزبادي لتحضير قناع.
الاستخدام: ضع القناع على فروة الرأس والشعر لمدة 30 دقيقة.
التكرار: كرر هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع.
زيت الحلبة للشعر
التحضير: سخّن نصف كوب من زيت جوز الهند وأضف إليه ملعقة كبيرة من بذور الحلبة المطحونة بشكل خشن. اترك المزيج يغلي على نار هادئة لمدة 20 دقيقة تقريبًا. ثم صفِّ الزيت في زجاجة.
الاستخدام: دلك فروة رأسك وشعرك بهذا الزيت مرتين في الأسبوع واتركه طوال الليل. اغسل شعرك في الصباح التالي.
