د. إيمان بشير ابوكبدة
منذ قرون مضت، تم اكتشاف زيت الخروع لأول مرة في مصر القديمة. وكان موضع تقدير كبير هناك بسبب الخصائص الطبية التي يحتوى عليها. استخدمه المصريون لأغراض متعددة بما في ذلك العناية بالبشرة والعناية بالشعر وحتى للهضم الصحي. كان تعدد استخداماته هو ما منحه شهرة عالمية بعد فترة وجيزة. ثم لامس استخدامه عنان السماء.
زيت الخروع: ما هو؟
يتم استخراج زيت الخروع من بذور نبات الخروع باتباع عملية فريدة من نوعها. تتضمن هذه العملية عصر البذور، مما ينتج عنه سائل سميك مصفر ذو رائحة كريهة. أحد المكونات الرئيسية لهذا النبات هو حمض الريسينوليك. يُعتقد أن هذا المركب مسؤول عن العديد من خصائصه الطبية. وبالتالي، فقد تم استخدامه لقرون لفوائده الصحية والتجميلية المتنوعة.
خصائص وتركيب زيت الخروع
إحدى أهم مميزاته هي أنه يحتوى على تركيز عالٍ من حمض دهني خاص يسمى حمض الريسينوليك. هذا الحمض هو بمثابة سلاح سري لزيت الخروع.
لا يقتصر زيت الخروع على ذلك فقط، فهو يتميز بقوام سميك ولزج للغاية. وعندما تضعين الزيت على بشرتك، فإنه يشكل تلقائيًا حاجزًا واقيًا فوقها. وهذا يثبت أنه مفيد في حبس الرطوبة الطبيعية للبشرة. كما أنه يوفر ترطيبًا رائعًا لإدارة البشرة الجافة أو الشعر المجعد.
إلى جانب حمض الريسينوليك، يحتوى زيت الخروع على مجموعة أخرى من الأحماض الدهنية مثل حمض الأوليك وحمض اللينوليك. ولكل منهما دوره الخاص. فبعضها يساعد على ترطيب البشرة وتنعيمها، بينما يوفر البعض الآخر التغذية لبصيلات الشعر.
بالإضافة إلى الخصائص المذكورة أعلاه، فقد ثبت أيضًا أن زيت الخروع يحتوي على فيتامينات ومعادن. كل هذه الفوائد تجعله مصدرًا جيدًا لمضادات الأكسدة. باختصار، يمكننا القول إن زيت الخروع ليس زيتًا عاديًا، بل يتمتع ببعض الخصائص الفريدة.
فوائد زيت الخروع للعناية بالشعر
يقوي الشعر
تعمل الأحماض الدهنية التي يحتوى عليها الزيت على تقوية جذور شعرك. وهذا من شأنه أن يقلل من الضرر الذي يسبب تكسر الشعر أو تقصف الأطراف.
يرطب فروة الرأس
يعمل الملمس السميك للزيت على إنشاء حاجز قوي يحبس كل الرطوبة الطبيعية للبشرة. كما يمنع هذا أيضًا الجفاف أو التقشر، إن وجد. للاستخدام – حاول تدليك فروة رأسك به لبضع دقائق. ضع أيضًا بعضًا منه على خصلات شعرك.
يعزز نمو الشعر
يمكن العثور بسهولة على العناصر الغذائية التي يحتاجها فروة الرأس لنمو الشعر وتغذيته في زيت الخروع. لذا، إذا كنت تبحث عن زيت لنمو شعرك، فاختر زيت الخروع.
شروط وكسر التجعد
يعمل القوام السميك للزيت كبلسم لخصلات شعرك، وبالتالي يقلل من التجعد. كما يحبس الرطوبة الطبيعية لشعرك، مما يجعله يبدو ناعمًا وأملسًا.
فوائد زيت الخروع للعناية بالبشرة
يحارب حب الشباب
زيت الخروع يحتوى على بعض الخصائص المضادة للميكروبات الرائعة التي تحارب البكتيريا المسببة لحب الشباب. وبالتالي، فإنه سيحمي بشرتك ويعالج حب الشباب.
وداعًا للتجاعيد
لا أحد يستطيع إيقاف التغيرات الشاملة التي تأتي مع تقدم السن. لكن زيت الخروع يمكنه بالتأكيد مساعدتك في تقليل ظهور التجاعيد. فهو غني بفيتامين هـ، وبالتالي، فإنه يحمي بشرتك من التلف. كما أنه يعزز إنتاج الكولاجين لبشرة تبدو أكثر شبابًا.
تهدئة التهيج
يمكن لبعض الأمراض الجلدية المزمنة مثل الإكزيما والصدفية أن تهيج الجلد، مما يؤدي إلى احمراره. لخصائص زيت الخروع المضادة للالتهابات أن تخفف من هذا التهيج وتهدئ الاحمرار.
نمو الرموش والحواجب
ضعي القليل منه على رموشك وحاجبيك قبل النوم. وسوف يعمل سحره أثناء النوم. حتى أن بعض الرجال يستخدمونه لتنمية لحاهم أو جعلها تبدو أكثر كثافة.
يساعد زيت الخروع في الهضم وتسكين آلام المفاصل وتعزيز المناعة
يتمتع زيت الخروع بهذه القدرة الرائعة على اختراق الجلد بعمق، وصولاً إلى المفاصل. بمجرد وصوله إلى مفاصلنا، يمكن ملاحظة بعض علامات الراحة المرئية، مثل تقليل الالتهاب وتخفيف آلام المفاصل. للحصول على مثل هذه الفوائد، ما عليك سوى تدليك الزيت برفق على المناطق المصابة.
يحتوى زيت الخروع على مركبات قادرة على تعزيز جهاز المناعة لديك. تساعد مضادات الأكسدة الموجودة فيه على محاربة أي جزيئات مشبوهة أو ضارة في جسمك. يعمل كجندي صغير يحمي جسمك من المهاجمين.
الآثار الجانبية المحتملة والاحتياطات
مشاكل المعدة
على الرغم من أن زيت الخروع علاج رائع للتخلص من الإمساك، إلا أنه قد يسبب اضطرابًا في المعدة إذا تم تناوله بكميات كبيرة. وقد تشير المعدة إلى الآثار الجانبية من خلال بعض العلامات مثل التقلصات أو الغثيان أو الإسهال.
تهيج الجلد
قد يسبب زيت الخروع تهيجًا للجلد لدى بعض الأشخاص. ونظرًا لاختلاف كل شخص عن الآخر، فمن المهم جدًا اختبار الأشياء الجديدة على جزء صغير منها أولاً.
مضاعفات الحمل
ينصح عمومًا باستخدام زيت الخروع لتحفيز المخاض، إلا أنه قد يسبب أيضًا تقلصات غير منتظمة أو مؤلمة، وهو ما قد يكون مرهقًا للأم والطفل.
تحذير
لا ينبغي تناول زيت الخروع لعلاج أي حالة طبية دون استشارة الطبيب، ويجب تجنب تناول جرعات كبيرة منه.
