كتبت/ رانده حسن
إختصاصى نفسى
الإضطراب الثنائي القطب: كان يسمى بالهوس الإكتئابي و هو حالة صحية عقلية ونفسية طويلة الأمد تسبب تقلبات شديدة في المزاج ومستويات الطاقة، تتأرجح بين فترات من الهوس (مرح عالٍ وطاقة مفرطة) وفترات من الإكتئاب (حزن شديد وإنخفاض الطاقة)، مع فترات طبيعية بينها.
الأسباب:
تنقسم إلى الأسباب ١/عوامل وراثية، اختلالات كيميائية في الدماغ.
٢/عوامل بيئية ومواقف مجهدة.
العلاج:
العلاج يشمل الأدوية، العلاج النفسي مثل العلاج السلوكي المعرفي، ووضع روتين يومي منتظم، وبرامج الدعم.
ماهى أسباب الإضطراب ثنائي القطب ؟
رغم أن السبب الدقيق غير معروف، إلا أن المزيج المعقد من العوامل قد يساهم في حدوثه:
علم الوراثة:
يرتبط الإضطراب بوجود تاريخ عائلي للإصابة به ..
إختلال التوازن الكيميائي في الدماغ
قد يحدث خلل في مستويات النواقل العصبية المسؤولة عن تنظيم وظائف الدماغ.( خاصة أثناء الولادة).
العوامل البيئية:
الأحداث المؤثرة في الحياة مثل الإجهاد النفسي الشديد، أو المشاكل في العلاقات، أو الوفاة.( هناك شخصيات لا تتحمل الصدمات أو الأزمات مما يعرضها للإضطرابات النفسية الشديدة
إضطرابات النوم:
قد تساهم إضطرابات النوم في تفاقم الأعراض.
ماهى أعراض إضطراب الثنائي القطب ؟
أعراض الهوس :
تتضمن علامات نوبة الهوس، مثلًا: طاقة مفرطة، وثقة زائدة بالنفس, مرح شديد، وثرثرة متزايدة، وتحدث كثير إندفاعية، وتصرفات متهورة، الحاجة إلى نوم أقل.
أعراض الإكتئاب :
تتضمن علامات نوبة الإكتئاب: الشعور بالحزن الشديد، واليأس، والإرهاق, فقدان الإهتمام بالأنشطة اليومية, صعوبة في التركيز والنسيان, تغيرات في الشهية والنوم.
ماهى أنواع العلاج المقدمة ؟
مع التشخيص والعلاج المبكر، يمكن للأفراد المصابين تحسين نوعية حياتهم بشكل كبير:
بداية من الأدوية
يستخدم الليثيوم وأدوية أخرى للمساعدة في السيطرة على نوبات الهوس والإكتئاب.
ثانيا: لعلاج النفسي
يشمل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) الذي يساعد على تغيير الأفكار والسلوكيات السلبية.
وهناك العلاج الإيقاعي الشخصي الإجتماعي
يساعد على تثبيت إيقاعات الأنشطة اليومية، مثل مواعيد النوم وتناول الوجبات.
والتثقيف النفسي
يساعد المريض وأسرته على فهم الإضطراب ووضع خطة لإدارة الأعراض.
نمط الحياة الصحي:
اتباع روتين يومي ثابت يشمل النوم الكافي والنظام الغذائي المتوازن وممارسة الرياضة يساعد على التحكم في المزاج.
