كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة
من المثير للاهتمام أن بعض العلامات على يديك وأظافرك قد تكون مؤشرات مبكرة على وجود مرض كبدي مزمن، مثل تليف الكبد. الكبد يؤدي وظائف حيوية، وعندما يتضرر، يمكن أن يؤثر ذلك على الهرمونات والدورة الدموية والجهاز العصبي، وتظهر تأثيرات ذلك على أجزاء مختلفة من الجسم، بما في ذلك اليدين.
فيما يلي أبرز العلامات غير المألوفة التي قد تظهر على اليدين وتستدعي الانتباه الطبي:
احمرار راحة اليد
هو احمرار متقطع ودافئ في راحتي اليدين، خاصةً في المناطق السفلية قرب الإبهام والخنصر.
ماذا يعني؟ يرتبط هذا التغير بزيادة مستويات هرمون الإستروجين (بسبب عدم قدرة الكبد التالف على تكسيره بشكل فعال) والتغيرات في الدورة الدموية الطرفية.
عادةً ما يكون هذا الاحمرار غير مؤلم أو مصحوبًا بحكة، وقد يكون من العلامات المبكرة لتليف الكبد.
أظافر تيري
هي حالة تبدو فيها معظم الأظافر بيضاء باهتة كـ “الزجاج المصنفر”، مع وجود شريط ضيق فقط باللون الوردي أو البني عند طرف الظفر.
ماذا يعني؟ تشير هذه الحالة إلى ضعف تدفق الدم إلى فراش الظفر وترتبط بـ تليف الكبد أو الفشل الكبدي المتقدم ونقص بروتين الألبومين في الدم.
تعجر الأصابع
هو حالة تصبح فيها أطراف الأصابع والمنطقة المحيطة بالظفر أكثر تضخماً واستدارة وشكلها يشبه “ملعقة مقلوبة” أو تكون إسفنجية الملمس.
ماذا يعني؟ يحدث بسبب تغيرات في الدورة الدموية ومستويات الأكسجين في الدم الناتجة عن أمراض الكبد المزمنة.
اصفرار اليدين والأظافر
على الرغم من أن اليرقان عادة ما يظهر أولاً في بياض العينين والجلد، إلا أن اصفرار راحة اليدين وباطن القدمين يمكن أن يكون مؤشراً واضحاً.
ماذا يعني؟ ينتج عن تراكم مادة البيليروبين في مجرى الدم، وهي مادة صفراء تنتج عن تكسير خلايا الدم الحمراء، والكبد التالف يعجز عن إزالتها بكفاءة.
سهولة النزيف وظهور الكدمات
قد تلاحظ ظهور بقع حمراء أو بنفسجية أو كدمات على اليدين (والجسم بشكل عام) بسهولة حتى من إصابات طفيفة.
ماذا يعني؟ يشير إلى وجود خلل في تصنيع الكبد لبروتينات تخثر الدم اللازمة لوقف النزيف، مما يزيد من سيولة الدم.
ملاحظة هامة: وجود أي من هذه العلامات لا يعني بالضرورة الإصابة بمرض كبدي، إذ يمكن أن تكون لها أسباب أخرى. لكن إذا لاحظت ظهورها واستمرارها، فمن الضروري مراجعة الطبيب لتقييم حالتك وإجراء الفحوصات اللازمة لوظائف الكبد لتشخيص المشكلة بشكل دقيق والحصول على العلاج المناسب.
نصائح محددة لحماية الكبد
تجنب الإفراط في المسكنات: لا تتناول أدوية مثل الباراسيتامول (الأسيتامينوفين) بكميات تتجاوز الجرعة الموصى بها، فقد تكون سامة للكبد.
استشر طبيبك: لا تتناول المكملات الغذائية أو الخلطات العشبية دون استشارة طبية، لأن بعضها قد يجهد الكبد.
تجنب الكحول: إدمان الكحول هو سبب رئيسي لتلف الكبد وتليف الكبد.
احمِ نفسك من التهاب الكبد الفيروسي:
التطعيم: احصل على لقاحات التهاب الكبد (أ و ب) إذا كنت معرضًا للخطر.
النظافة: تجنب مشاركة الإبر أو أدوات النظافة الشخصية (مثل شفرات الحلاقة وفرشاة الأسنان).
السفر: توخ الحذر عند تناول الطعام والماء في المناطق التي ينتشر فيها التهاب الكبد أ.
حافظ على نظافة اليدين: اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون، خاصةً قبل تحضير الطعام وتناوله وبعد استخدام المرحاض، للوقاية من العدوى التي قد تؤثر على الكبد.
