كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة
الحمل مرحلة حساسة تتطلب اهتمامًا كبيرًا بنمط الحياة والتغذية، بما في ذلك استهلاك الأعشاب والمكملات الطبيعية. رغم أن بعض الأعشاب تحمل فوائد صحية، إلا أن بعضها قد يكون خطيرًا على الحوامل، ويؤدي إلى انقباضات رحمية، نزيف، أو حتى الإجهاض. هذا المقال يهدف لتوعية النساء الحوامل حول الأعشاب التي يجب تجنّبها.
الأعشاب الخطرة على الحمل
الشيح
يحتوى على مركبات محفّزة للرحم، واستخدامه يمكن أن يؤدي إلى انقباضات قوية وخطر فقدان الجنين.
القرفة
بكميات كبيرة أو على شكل زيت مركز، قد تحفّز الدورة الدموية وانقباضات الرحم، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى.
الميرمية
تحتوى على مادة “الثوجون” التي قد تسبب تقلصات رحمية ونزيفًا.
الزنجبيل بجرعات كبيرة
رغم فوائده للهضم والدوار، إلا أن الجرعات العالية منه قد تزيد من خطر النزيف وانقباضات الرحم.
الحلبة
تُستخدم أحيانًا لتسهيل الولادة، لكنها قد تُحفّز الرحم قبل الأوان إذا استُخدمت أثناء الحمل.
النعناع البري
من أكثر الأعشاب خطورة، إذ يحتوي على مواد سامة تسبب تقلصات رحمية حادة ونزيفًا شديدًا.
العرقسوس
يؤثر على ضغط الدم والهرمونات، ما قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة للأم والجنين.
الكركديه
قد يحفّز انقباضات الرحم ويؤثر على توازن الهرمونات.
البردقوش والأوريغانو
تحفّز الرحم ويمكن أن تزيد خطر الإجهاض عند استهلاكها بكميات كبيرة.
نصائح مهمة للحوامل
استشارة الطبيب دائمًا قبل تناول أي أعشاب أو مشروبات عشبية.
تجنب الأعشاب بجرعات كبيرة أو مركّزة، حتى لو كانت تستخدم تقليديًا كعلاج طبيعي.
التحقق من التداخلات الدوائية إذا كنتِ تتناولين أدوية أثناء الحمل.
تجنب الأعشاب غير المألوفة أو غير المعروفة مصدرها.
