زيت طبيعي لتخفيف الألم: الحل الفوري لآلام العضلات والمفاصل

كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة

هل تشعر بآلام في العضلات أو المفاصل أو تعاني من تيبس الظهر؟ لا حاجة للأدوية الكيميائية، يمكنك الآن تحضير زيت طبيعي منزلي 100% يخفف الألم ويمنحك شعورًا بالراحة والاسترخاء. هذا الزيت مليء بالمكونات الطبيعية التي تساعد على تدفئة العضلات وتحسين الدورة الدموية، مما يقلل الألم والتصلب بطريقة آمنة وفعّالة.

المكونات

800 مل زيت من زيت الزيتون

40 جم (حوالي 3 حفنات) من إكليل الجبل

19 جم (3 ملاعق كبيرة) القرنفل

8 جم (3 ملاعق كبيرة) شرائح الزنجبيل المجفف

16 جم (3 ملاعق كبيرة) الفلفل الأسود (مطحون خشن)

طريقة التحضير

سخّن الزيت في وعاء سميك على حرارة منخفضة (تجنب الغليان).

أضف جميع المكونات وحرّكها برفق.

اترك الزيت على نار هادئة لمدة 20–25 دقيقة.

اتركه يبرد ثم صفّه باستخدام قطعة قماش قطنية نظيفة.

خزّنه في زجاجة محكمة الإغلاق وفي مكان جاف.

نصائح للاستخدام

دلّك الزيت الدافئ على المناطق المؤلمة قبل النوم للحصول على راحة أسرع.

يمكن إضافة بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس أو اللافندر لرائحة مهدئة وتحسين تجربة التدليك.

قم باختبار الزيت على جزء صغير من الجلد أولاً للتأكد من عدم وجود حساسية.

تحذيرات مهمة

للضرورة الخارجية فقط، وتجنب وضع الزيت على الجلد الممزق أو المصاب.

لا يُستخدم للأطفال أقل من 5 سنوات أو الحوامل.

خزّنه دائماً في مكان بارد وجاف بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.