د. إيمان بشير ابوكبدة
إن مفتاح الحصول على شعر صحي وناعم هو معرفة نوع شعرك. حينها فقط سوف تكوني قادرًا على تطبيق المنتجات اللازمة والعلاج الصحيح المطلوب.
يمكن تصنيف شعرك إلى أنواع مختلفة بناءً على ملمسه ونمطه مثل الشعر الدهني أو الجاف أو العادي.
قد تساعد علاجات الشعر المنتظمة مثل الترطيب العميق في الحفاظ على صحة وجمال شعرك.
اختاري روتينًا للعناية بالشعر يناسب نوع شعركِ. هذا يساعدكِ على الحصول على شعر صحي ولامع وسهل التسريح.
للحفاظ على صحة شعرك، يجب عليك تناول الأطعمة الغنية بفيتامينات ب، وتجفيف شعرك بالهواء، واستخدام شامبو لطيف وتجنب تمشيط الشعر المبلل.
الشعر الدهني
البشرة الدهنية تعني فروة رأس دهنية، وإذا كانت فروة رأسك دهنية، فسيصبح شعرك دهنيًا تلقائيًا. عادةً ما يكون الشعر الدهني منخفض المسامية، أي أن البشرة تكون متماسكة، مما يصعب على الرطوبة اختراقها. يؤدي هذا إلى تراكم الزيوت على سطح فروة الرأس، مما يؤدي إلى شعر دهني. يرجع هذا في المقام الأول إلى الإفراز الزائد للزيت الطبيعي المسمى الزهم.
كيفية التعرف على هذا النوع من الشعر
يبدو الشعر الباهت بلا حياة في معظم الأوقات.
مهما كانت كمية الشامبو التي تغسلين بها شعرك، فسوف ينتهي بك الأمر بشعر هش أو شعر ضعيف في يوم أو يومين فقط.
العناية
استخدم الشامبو بشكل متكرر.
تجنبي لمس شعركِ. قد تنتقل الزيوت من بشرتكِ إلى شعركِ.
تجنب التدليك بالزيت لأنه سيحفز إفراز المزيد من الزيت
اختاري ماءً باردًا/بدرجة حرارة الغرفة لغسل شعركِ. الماء الساخن يُحفّز إنتاج المزيد من الزيوت.
تجنب وضع البلسم على جذور الشعر.
الشعر الجاف
إذا كانت بشرتك جافة، فمن المرجح أن يكون شعرك جافًا. ويحدث ذلك نتيجةً لقلة إنتاج الغدد الدهنية في فروة الرأس. غالبًا ما يكون الشعر الجاف ذا مسامية عالية، حيث تكون الطبقة الخارجية للشعر مرتفعة أو تالفة، مما يسمح للرطوبة بالدخول بسهولة إلى الشعر، ولكنه يتسرب بسرعة أيضًا، مما يؤدي إلى جفافه.
كيفية التعرف على هذا النوع من الشعر
الشعر الجاف والمجعد بسبب التعرض المفرط لأشعة الشمس واستخدام الشامبو القاسي والعلاج الكيميائي.
أطراف الشعر المتقصفة.
تكسر الشعر وتساقطه بشكل مفرط.
العناية
استمتعي بالتدليك بالزيت الدافئ.
استخدمي علاجات الترطيب العميق أو العلاجات التي لا تحتاج إلى شطف.
امتنع عن استخدام مكواة الشعر وأدوات تصفيف الشعر الحرارية الأخرى.
تجنبي غسل الشعر بالشامبو يوميًا لأنه سيجفف الشعر أكثر.
استخدمي علاجات منزلية، مثل أقنعة الشعر بالأفوكادو المهروس . اتركيه على شعركِ ثم اشطفيه بعد 30 دقيقة.
تسريحات الشعر للشعر الجاف
الشعر العادي
يتميز هذا النوع من الشعر بتوازن درجة الحموضة (pH) والشعر اللامع والصحي. يعد هذا النوع من الشعر الأقل شيوعًا. اتخذي الاحتياطات اللازمة لتنظيفه وترطيبه وحمايته من أضرار أشعة الشمس، ولن تواجه مشاكل كثيرة مع هذا النوع من الشعر. كما يجب مراعاة مستوى مسامية شعرك عند شراء منتجات العناية بالشعر. عادةً ما يكون للشعر العادي مسامية متوسطة أو عادية، حيث تكون البشرة متماسكة بشكل جيد، مما يسمح بامتصاص الرطوبة والاحتفاظ بها بشكل متوازن. يساعد هذا في الحفاظ على ترطيب صحي ومستويات زيتية جيدة.
كيفية التعرف على هذا النوع من الشعر
شعر صحي مع الحد الأدنى من تساقط الشعر.
الحد الأدنى من القشرة ومشاكل أخرى.
العناية
تناول نظام غذائي متوازن للحفاظ على هذا الشعر.
اختاري الشامبو الخالي من الكبريتات.
