كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة
قشرة الشعر هي عبارة عن قشور جلدية بيضاء وجافة تتساقط من فروة الرأس، وتُعرف أيضًا بـ “التهاب الجلد الدهني” أو “التهاب الجلد الزهمي”. على الرغم من أنها غير مُعدية، إلا أنها يمكن أن تكون مزعجة ومُسببة للحكة.
أسباب قشرة الشعر
تحدث قشرة الشعر لعدة أسباب، بعضها مرتبط بعوامل خارجية وبعضها الآخر مرتبط بحالة الجسم الداخلية.
فطريات فروة الرأس: وجود فطريات مثل الملاسيزيا يُعد من أبرز الأسباب، حيث تتغذى هذه الفطريات على الزيوت في فروة الرأس وتُنتج مواد تُسرع من عملية تجديد خلايا الجلد، مما يؤدي إلى ظهور القشور.
نوع البشرة: الأشخاص الذين لديهم بشرة دهنية أكثر عرضة للإصابة بالقشرة.
عدم الاهتمام بالنظافة: إهمال غسل الشعر بشكل منتظم يسمح بتراكم الزيوت وخلايا الجلد الميتة، مما يُشكل بيئة مثالية لنمو الفطريات.
الحالات الجلدية: بعض الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما يمكن أن تسبب قشرة الرأس.
العوامل البيئية والهرمونية: التغيرات في درجات الحرارة والتقلبات الهرمونية في الجسم قد تُفاقم المشكلة.
العوامل الوراثية: في بعض الأحيان، يمكن أن تكون القشرة وراثية.
علاجات قشرة الشعر
الزيوت الطبيعية: زيوت مثل زيت الزيتون وزيت اللوز الحلو تعمل على ترطيب فروة الرأس وتقليل الجفاف.
الخل: يمتلك خل التفاح خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا، كما أنه يساعد على استعادة توازن حموضة فروة الرأس.
الليمون والبصل: يحتوى عصير الليمون وعصير البصل على خصائص طبيعية مضادة للفطريات يمكن أن تُقلل من نمو الكائنات الدقيقة المسببة للقشرة.
الزنجبيل: يُعرف الزنجبيل بخصائصه المضادة للالتهابات والميكروبات، مما يجعله فعالًا في تهدئة فروة الرأس.
الأعشاب: استخدام مغلي الزعتر أو إكليل الجبل يمكن أن يساعد في تنظيف فروة الرأس وتطهيرها.
نصائح إضافية
اختيار الشامبو المناسب: ابحث عن شامبو مضاد للقشرة يحتوى على مكونات مثل بيريثيون الزنك أو حمض الساليسيليك أو قطران الفحم أو كبريتيد السيلينيوم.
تجنب الماء الساخن: غسل الشعر بالماء الساخن جدًا يمكن أن يُسبب جفاف فروة الرأس ويزيد المشكلة سوءًا.
لا تخدش فروة رأسك: الحكة قد تكون مُزعجة، ولكن خدش فروة الرأس يمكن أن يُسبب تهيجًا إضافيًا أو جروحًا.
