كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة
الصدفية هي مرض جلدي مزمن يتميز بظهور بقع حمراء مغطاة بقشور بيضاء أو فضية على الجلد. ورغم كونها غير معدية، إلا أن تأثيرها النفسي والجسدي على المصابين قد يكون كبيرًا.
الأسباب
تنتج الصدفية عن خلل في الجهاز المناعي يؤدي إلى سرعة نمو خلايا الجلد بمعدل أعلى من الطبيعي. وتشمل العوامل المؤثرة في ظهور الصدفية:
العامل الوراثي: وجود تاريخ عائلي للمرض يزيد من احتمالية الإصابة.
التوتر النفسي والإجهاد: يزيد من شدة الأعراض ويحفز النوبات.
الإصابات الجلدية: مثل الجروح أو الحروق يمكن أن تحفز ظهور الصدفية في مكان الإصابة.
التعرض لبعض الأدوية: مثل بعض أدوية ضغط الدم أو مضادات الملاريا.
العدوى: خاصة التهابات الحلق التي يمكن أن تؤدي إلى نوبات مفاجئة للصدفية.
الأعراض
تختلف الأعراض حسب نوع الصدفية، لكنها غالبًا تشمل:
ظهور بقع حمراء متقشرة على الجلد، غالبًا على المرفقين والركبتين وفروة الرأس.
حكة أو حرقان في مناطق البقع.
تشقق الجلد ونزيف بسيط في بعض الحالات.
في حالات الصدفية المفصلية: ألم وتورم في المفاصل.
العلاج
لا يوجد علاج نهائي للصدفية، لكن يمكن السيطرة عليها وتقليل الأعراض من خلال:
العلاج الموضعي: استخدام كريمات وكريمات تحتوى على الكورتيزون أو المرطبات الطبية.
العلاج الضوئي: استخدام الأشعة فوق البنفسجية تحت إشراف طبي.
الأدوية الجهازية: للأشكال الحادة، مثل مثبطات المناعة أو أدوية البيولوجي.
التحكم بالعوامل المحفزة: مثل التوتر والعدوى والإصابات الجلدية.
التغذية ودورها
تلعب التغذية دورًا مهمًا في الحد من نوبات الصدفية:
الأطعمة الموصى بها: خضروات وفواكه غنية بمضادات الأكسدة، أسماك غنية بالأوميغا-3، الحبوب الكاملة، والمكسرات.
الأطعمة التي يفضل تجنبها: الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة، السكر المكرر، الأطعمة المعالجة.
شرب الماء بكثرة: يساعد على ترطيب الجلد والحد من الالتهابات.
