أطعمة تقلل فعالية أدوية ضغط الدم: ما يجب تجنبه

كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة

تناول بعض الأطعمة أثناء استخدام أدوية ضغط الدم قد يقلل من فعاليتها أو يزيد من مخاطر الآثار الجانبية. إليك أبرز هذه الأطعمة:

الجريب فروت وعصيره

يؤثر الجريب فروت على بعض الأدوية مثل مضادات الكالسيوم، مما يبطئ تكسير الدواء في الجسم ويزيد من تركيزه، ما قد يؤدي إلى آثار جانبية غير مرغوبة.

الأطعمة الغنية بالصوديوم (الملح)

الملح الزائد قد يعكس تأثير أدوية الضغط مثل المدرات أو حاصرات بيتا، لأنه يزيد احتباس السوائل ويرفع ضغط الدم. من أمثلة الأطعمة المالحة: الوجبات الجاهزة، الشوربات المعلبة، والمقرمشات.

الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم

بعض أدوية ضغط الدم (مثل ACE inhibitors وARBs ومدرات البول المحفوظة للبوتاسيوم) قد تزيد مستوى البوتاسيوم في الدم، لذا يجب توخي الحذر مع الموز، البطاطا، الأفوكادو، والسبانخ لتجنب ارتفاع البوتاسيوم.

العرقسوس (الليكوريس)

قد يسبب احتباس الصوديوم وفقدان البوتاسيوم، ما يقلل فعالية بعض أدوية الضغط ويزيد خطر ارتفاعه.

الأطعمة الغنية بالتيرامين

قد تتسبب في ارتفاع مفاجئ للضغط عند الأشخاص الذين يتناولون بعض أدوية الاكتئاب، خاصة مثبطات أكسيداز أحادي الأمين (MAOIs).

الأطعمة والمشروبات المحتوية على الكافيين (باعتدال)

الكافيين قد يرفع الضغط مؤقتاً ويؤثر على فعالية بعض الأدوية، خصوصاً إذا تم استهلاكه بكميات كبيرة.

نصائح مهمة

استشر الطبيب أو الصيدلي قبل تعديل نظامك الغذائي أثناء العلاج.

ليست كل الأدوية تتفاعل مع نفس الأطعمة، لذا الفهم الدقيق لنوع الدواء مهم.

الكميات الصغيرة من هذه الأطعمة غالباً لا تسبب مشاكل، لكن يجب الانتباه للكمية والتوقيت.