كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة يُعدّ البروتين حجر الأساس في بناء العضلات والحفاظ على قوتها، فهو المسؤول عن إصلاح الأنسجة العضلية التي تتعرض للإجهاد أثناء التمارين. ومع تزايد الاهتمام باللياقة …
وسم:
اخر المستجدات
- “وزير الأوقاف يترأس زيارة رفيعة لجناح الأزهر بمعرض الكتاب برفقة وفد دولي
- الداخلية المصرية تضبط فتيات السوشيال ميديا في الإسكندرية وأكتوبر لنشر فيديوهات رقص خادشة للحياء
- إسلام آباد وموسكو تواصلان العمل على مشروع خط أنابيب الغاز “السيل الباكستاني
- الأردن يطلق خطة تحويلية لإعادة هيكلة الجيش العربي خلال 3 سنوات
- سانت كاترين تستقبل 711 سائحًا لتسلق جبل موسى وزيارة المعالم التاريخية
- الرئيس السيسي يصل أكاديمية الشرطة للمشاركة في احتفالات الذكرى الـ74 لعيد الشرطة
- تهنئة رسمية من رئيس جامعة القاهرة لرئيس الجمهورية ووزير الداخلية بمناسبة عيد الشرطة
- عاصفة ثلجية تاريخية تشلّ الولايات المتحدة: إعلان الطوارئ في 18 ولاية وتعليق آلاف الرحلات الجوية
- لبنان: الدفاع المدني يوضح تفاصيل انهيار مبنى في القبة ويواصل عمليات البحث عن عالقين
- وزيرالخارجية يبحث هاتفياً مع ملادينوف تنفيذ المرحلة الثانية من خطة الرئيس الأمريكي بشأن غزة
- “وزير الأوقاف يترأس زيارة رفيعة لجناح الأزهر بمعرض الكتاب برفقة وفد دولي
- الداخلية المصرية تضبط فتيات السوشيال ميديا في الإسكندرية وأكتوبر لنشر فيديوهات رقص خادشة للحياء
- إسلام آباد وموسكو تواصلان العمل على مشروع خط أنابيب الغاز “السيل الباكستاني
- الأردن يطلق خطة تحويلية لإعادة هيكلة الجيش العربي خلال 3 سنوات
- سانت كاترين تستقبل 711 سائحًا لتسلق جبل موسى وزيارة المعالم التاريخية
- الرئيس السيسي يصل أكاديمية الشرطة للمشاركة في احتفالات الذكرى الـ74 لعيد الشرطة
- تهنئة رسمية من رئيس جامعة القاهرة لرئيس الجمهورية ووزير الداخلية بمناسبة عيد الشرطة
- عاصفة ثلجية تاريخية تشلّ الولايات المتحدة: إعلان الطوارئ في 18 ولاية وتعليق آلاف الرحلات الجوية
- لبنان: الدفاع المدني يوضح تفاصيل انهيار مبنى في القبة ويواصل عمليات البحث عن عالقين
- وزيرالخارجية يبحث هاتفياً مع ملادينوف تنفيذ المرحلة الثانية من خطة الرئيس الأمريكي بشأن غزة