د. إيمان بشير ابوكبدة
هذه النتيجة مستقاة من دراسة نُشرت في مجلة Cancer Discovery. الكشف المبكر عن السرطان يزيد من فرص الحصول على علاج فعال. لذا، تعد الفحوصات التي تُساعد في التشخيص مهمة. وقد ساهم أحد هذه الفحوصات، المذكورة في إحدى الدراسات، في الكشف عن السرطان قبل ثلاث سنوات.
كشفت دراسة نشرت في مجلة Cancer Discovery أن المادة الوراثية للأورام يمكن اكتشافها في مجرى الدم قبل ثلاث سنوات. ولا يزال هذا اختبارًا تجريبيًا، إذ يمكنه الكشف عن علامات عدة أنواع من السرطان في آن واحد.
قال يوشوان وانغ، أحد مؤلفي الدراسة: “في أي مرحلة من مراحل السرطان، يكون العلاج أكثر فعالية عند إعطائه مبكرًا”. وأضاف: “بصفتي طبيب أورام سريري، أستقبل في المقام الأول مرضى مصابين بسرطان متقدم. وللأسف، بالنسبة لمعظم هؤلاء المرضى، تهدف العلاجات إلى إطالة العمر بدلًا من علاج المرض”.
إذا أمكن اكتشاف السرطان قبل ثلاث سنوات، فسيكون علاجه بالجراحة أو العلاجات الأخرى أكثر قابلية للعلاج بكثير، كما يتابع. “ينبغي توجيه الجهود المستقبلية نحو تطوير اختبارات موثوقة تُمكّن من تحقيق هذا الكشف المبكر وإتاحتها للمرضى”.
كيفية حماية الجسم
الوقاية من السرطان موضوع شائك دائمًا. ومع ذلك، تساعد بعض الأطعمة في هذه العملية.
“العناصر الغذائية الكبرى هي عناصر غذائية أساسية يحتاجها الجسم بكميات كبيرة ليعمل بشكل سليم: الكربوهيدرات والدهون والبروتينات”، كشف مايكل دومينيلو.
البوليفينولات مهمة جدًا أيضًا. “توجد في مجموعة متنوعة من الأطعمة، بما في ذلك الخضراوات والفواكه والمكسرات والبذور والأعشاب والتوابل.”
على سبيل المثال، بالنسبة لوجبة الإفطار، أضيفي دائمًا ملعقتين كبيرتين من مسحوق الكاكاو وحفنة من التوت الأزرق.
يمكن أن تؤثر طريقة تناولنا للطعام وأسلوب حياتنا على احتمالية إصابتنا بالسرطان. ومن أهم هذه العوامل الالتهاب المزمن، الذي يحدث عندما يكون جهاز المناعة في الجسم نشطًا باستمرار.
الكركم والقرفة والريحان والثوم والزنجبيل وإكليل الجبل خيارات رائعة أيضًا. “فهي غنية بمركبات مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة.”
تساعد التمارين الرياضية
وفقًا لدراسة نشرت في مجلة المعهد الوطني للسرطان، فإن ممارسة الرياضة تزيد من فرص شفاء السرطان. وذكر الباحثون أن “ممارسة النشاط البدني بالقدر الموصى به يقلل من خطر الوفاة بأنواع عديدة من السرطان”.
وقالت إيريكا ريس بونيا، المؤلفة الرئيسية للدراسة والمتخصصة في علوم السكان في الجمعية الأمريكية للسرطان: ” من المعروف منذ عقود أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تساعد الناس على عيش حياة أكثر صحة “.
وأضاف ريس بونيا: “توفر نتائجنا دليلاً حاسماً إضافياً على أن النشاط البدني بعد تشخيص الإصابة بالسرطان يمكن أن يكون له تأثير كبير على فرص بقائك على قيد الحياة”.
ولإجراء الدراسة، جمع الباحثون بيانات من ست دراسات سابقة أجريت في الولايات المتحدة وشملت ما يقرب من 91 ألف ناجٍ من السرطان، بمتوسط عمر 67 عاماً.
وبشكل عام، وجد الباحثون أن ممارسة بعض النشاط البدني تقلل من خطر الوفاة بعد تشخيص الإصابة بالسرطان بنحو 29%.
