كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من ارتفاع مستوى السكر في الدم، سواء كانوا مصابين بالسكري أو معرضين للإصابة به. يعد التعرف على العلامات التحذيرية المبكرة أمرًا بالغ الأهمية للتحكم في الحالة وتجنب المضاعفات الخطيرة. غالبًا ما تكون هذه العلامات واضحة، ولكن قد يتم تجاهلها أو الخلط بينها وبين حالات أخرى. إليك خمس علامات تحذيرية لا يمكن تجاهلها تشير إلى أن مستوى السكر في دمك قد يكون مرتفعًا.
العطش الشديد وكثرة التبول
تعد هذه العلامة من أبرز المؤشرات على ارتفاع سكر الدم. عندما يرتفع السكر، تحاول الكلى التخلص من السكر الزائد عن طريق طرده في البول. يؤدي هذا إلى زيادة التبول (التبول المتكرر)، مما يسبب جفافًا في الجسم ويحفز الشعور بالعطش الشديد. إذا وجدت نفسك تشرب كميات كبيرة من الماء وتذهب إلى الحمام أكثر من المعتاد، فهذا قد يكون مؤشرًا واضحًا.
زيادة الجوع غير المعتادة
على الرغم من تناولك للطعام، قد تشعر بجوع مستمر وشديد. السبب في ذلك هو أن الخلايا لا تحصل على الطاقة اللازمة من الجلوكوز (السكر) الموجود في الدم، لأن الأنسولين (الهرمون المسؤول عن إدخال الجلوكوز إلى الخلايا) لا يعمل بشكل صحيح. يفسر الجسم هذا النقص في الطاقة على أنه جوع، مما يجعلك تأكل المزيد دون أن تشعر بالشبع.
التعب والإرهاق المستمر
إذا شعرت بالتعب والإرهاق بشكل دائم، حتى بعد الحصول على قسط كافٍ من النوم، فقد يكون السبب ارتفاع سكر الدم. كما ذكرنا، لا تستطيع الخلايا امتصاص الجلوكوز بفعالية، مما يحرم الجسم من مصدر الطاقة الرئيسي. هذا النقص في الطاقة يؤدي إلى الشعور بالإرهاق والتعب الشديد، مما يؤثر على قدرتك على أداء الأنشطة اليومية.
عدم وضوح الرؤية
ارتفاع سكر الدم يؤثر على الأوعية الدموية في العين، مما يتسبب في انتفاخ عدسة العين وتغير شكلها. هذا التغيير يؤثر على قدرة العين على التركيز، مما يؤدي إلى عدم وضوح الرؤية بشكل مؤقت. إذا لاحظت أن رؤيتك أصبحت ضبابية أو غير واضحة بشكل مفاجئ، فمن الضروري استشارة الطبيب.
بطء التئام الجروح والالتهابات المتكررة
ارتفاع مستوى السكر في الدم يؤثر سلبًا على الدورة الدموية ووظائف الجهاز المناعي. هذا يجعل من الصعب على الجسم إصلاح الأنسجة التالفة، مما يؤدي إلى بطء في التئام الجروح والخدوش. بالإضافة إلى ذلك، يعد ارتفاع السكر بيئة خصبة لنمو البكتيريا والفطريات، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالالتهابات، خاصة في مناطق مثل المسالك البولية والجلد.
