كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة
تُعد الفراغات في فروة الرأس من المشكلات المزعجة التي تؤثر على المظهر والثقة بالنفس، وقد تظهر لدى الرجال والنساء على حدّ سواء. وهي حالة تتمثل في فقدان جزء من كثافة الشعر في مناطق محددة من الرأس، مما يجعل فروة الرأس ظاهرة بوضوح. ويمكن أن تتطور هذه الفراغات تدريجيًا أو بشكل مفاجئ حسب السبب.
أبرز أسباب ظهور الفراغات في فروة الرأس
العوامل الوراثية
تلعب الوراثة دورًا كبيرًا في تساقط الشعر المبكر، خاصة في مقدمة الرأس أو قمته.
الضغط النفسي والإجهاد
التوتر المستمر قد يؤثر على دورة نمو الشعر، مما يسبب تساقطًا ملحوظًا وظهور فراغات.
نقص الفيتامينات والمعادن
انخفاض مستويات الحديد، الزنك، وفيتامين د قد يؤدي لتساقط الشعر غير المنتظم.
الالتهابات الفطرية أو البكتيرية
مثل السعفة، إذ تُضعف بصيلات الشعر وتحدث مناطق خالية في فروة الرأس.
العناية الخاطئة بالشعر
الإفراط في استخدام الحرارة، والصبغات، والشد القوي للشعر يسبب فراغات خاصة عند مقدمة الرأس.
التغيرات الهرمونية
قد تحدث أثناء البلوغ، أو بعد الولادة، أو بسبب تكيس المبايض وغيرها.
وصفة زيت الزنجبيل لعلاج الفراغات في فروة الرأس
الزنجبيل من المواد الطبيعية المعروفة بقدرتها على تنشيط الدورة الدموية، مما يساعد في تقوية البصيلات وتحفيز نمو الشعر، خاصة عند مزجه بزيوت مغذية.
المكونات
قطعتان من الزنجبيل الطازج أو ملعقتان كبيرتان من الزنجبيل المبشور
نصف كوب من زيت الزيتون
نصف كوب من زيت جوز الهند
ملعقتان كبيرتان من زيت الخروع
10 قطرات من زيت اللافندر
الطريقة
تُغلى قطع الزنجبيل في زيت الزيتون وزيت جوز الهند لمدة 15 دقيقة على نار هادئة.
يُبعد الخليط عن النار ويُترك ليبرد تمامًا.
يصفى الزيت ويحفظ في زجاجة نظيفة.
يُضاف إليه زيت الخروع و زيت اللافندر ويُرج جيدًا.
يُدهن به فروة الرأس والشعر مع تدليك لطيف لمدة 5 دقائق لتحفيز الدورة الدموية.
يُغطى الشعر لمدة 45 دقيقة.
تُكرر الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل نتائج.
نصائح داعمة لملء الفراغات في فروة الرأس
تناول أطعمة غنية بالبروتين والزنك مثل البيض والبقوليات والمكسرات.
تجنب ربط الشعر بقوة أو استخدام الحرارة المفرطة.
غسل الشعر بماء فاتر وتجنب الماء الساخن جدًا.
تدليك فروة الرأس يوميًا لتحسين وصول الدم للبصيلات.
