كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة
يُعد اصفرار الأسنان من المشكلات الشائعة التي تؤثر على جمال الابتسامة وثقة الشخص بنفسه. تتعدد أسباب اصفرار الأسنان، فقد يكون ناتجًا عن عوامل وراثية، أو نتيجة العادات اليومية مثل التدخين، تناول المشروبات الملونة كالقهوة والشاي، أو سوء العناية بنظافة الفم. لكن الخبر السار هو أنه يمكن التخفيف من اصفرار الأسنان واستعادة بياضها باستخدام وصفات طبيعية آمنة وفعّالة
وصفة طبيعية لتبييض الأسنان
إحدى الطرق الطبيعية لتبييض الأسنان تشمل مكونات بسيطة لكنها قوية في إزالة البقع وتحسين لون الأسنان.
المكونات
ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون
ملعقة صغيرة من الكركم المطحون
ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون
طريقة التحضير والاستخدام:
قومي بخلط جميع المكونات جيدًا حتى تتجانس.
خذي القليل من الخليط وضعيه على فرشاة الأسنان.
افركي أسنانك به لمدة دقيقتين برفق.
بعد الانتهاء، اشطفي فمك بالماء جيدًا.
نصائح إضافية للحفاظ على بياض الأسنان
غسل الأسنان مرتين يوميًا باستخدام معجون أسنان يحتوى على الفلورايد.
استخدام الخيط الطبي للتخلص من بقايا الطعام بين الأسنان.
التقليل من تناول القهوة والشاي والمشروبات الغازية الملونة.
زيارة طبيب الأسنان بانتظام للتنظيف والفحص الدوري.
