الصحة والجمال المغنيسيوم: المعدن الأساسي للصحة والرفاهية كتبه إيمان بشير الثلاثاء 9 ديسمبر 2025م كتبه إيمان بشير الثلاثاء 9 ديسمبر 2025م 600 مشاهدات كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة يُعدّ المغنيسيوم من أهم المعادن التي يحتاجها الجسم يوميًا، فهو عنصر أساسي يشارك في مئات العمليات الحيوية التي تحافظ على الصحة والطاقة والتركيز. ورغم أهميته …