كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة
غالبًا ما يعتقد الناس أن السكتة الدماغية مرض يصيب كبار السن فقط، لكن الحقيقة أن الشباب أصبحوا أكثر عرضة للإصابة بهذا الخطر الصحي الخطير. ففي العقدين الأخيرين، سجلت الدراسات ارتفاعًا ملحوظًا في حالات السكتة الدماغية بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و64 عامًا، مما يجعل من الضروري التعرف على أسبابها وطرق الوقاية منها.
ما هي السكتة الدماغية ولماذا تحدث بين الشباب؟
السكتة الدماغية تحدث عندما تتعرض الأوعية الدموية في الدماغ للانسداد أو التمزق، مما يؤدي إلى فقدان الأكسجين وتضرر خلايا المخ. وعلى الرغم من أن بعض الحالات مرتبطة بعوامل وراثية، إلا أن نمط الحياة السيئ والتوتر والعادات الصحية الخاطئة يمكن أن يزيد من احتمال الإصابة.
وفقًا للجمعية الإسبانية لعلم الأعصاب، السكتة الدماغية هي ثاني أكبر سبب للوفاة بين الرجال والأول عند النساء، ويمكن أن تصيب أي شخص في أي عمر. دراسة مستشفى رامون إي كاخال في مدريد أوضحت أن 14% من المصابين بالسكتة الدماغية هم دون سن 56 عامًا.
أسباب زيادة السكتة الدماغية بين الشباب
هناك عدة عوامل يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع معدل الإصابة بين الشباب:
التشوهات الخلقية في الشرايين الدماغية التي قد تؤدي تدريجيًا إلى تلفها.
عادات نمط الحياة السيئة، مثل التدخين، السمنة، ارتفاع نسبة الكوليسترول، واستخدام بعض المخدرات.
التوتر والضغط النفسي المرتبط بالعمل، البطالة، والمشاكل العاطفية.
العوامل الوراثية التي لا يمكن التحكم فيها بسهولة.
حتى الأشخاص الذين يعيشون حياة صحية قد يصابون بالسكتة الدماغية، مما يزيد من تأثيرها على الأسرة والمحيطين.
علامات تحذيرية للسكتة الدماغية
القدرة على التعرف المبكر على أعراض السكتة الدماغية يمكن أن تنقذ حياة المريض أو تحد من المضاعفات. من أبرز العلامات:
صداع شديد ومفاجئ غير معتاد.
فقدان القوة المفاجئ في الوجه أو الذراع أو الساق على جانب واحد من الجسم.
خدر أو وخز في أحد جوانب الجسم.
فقدان الرؤية جزئيًا أو كليًا في إحدى العينين أو كلتيهما.
صعوبة مفاجئة في الكلام أو التعبير عن النفس.
دوار شديد أو فقدان التوازن.
الوقاية من السكتة الدماغية
رغم صعوبة الوقاية الكاملة، هناك خطوات مهمة لتقليل المخاطر:
الإقلاع عن التدخين وتشجيع المحيطين بك على ذلك.
التحكم في مرض السكري وضغط الدم.
ممارسة التمارين الهوائية بانتظام.
الاهتمام بالنظام الغذائي، وتناول الفاكهة والخضروات، وتجنب الأطعمة المصنعة.
إدارة التوتر والضغط النفسي بشكل صحي.
