كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة
يُعدّ معدل ضربات القلب أثناء الراحة من أهم المؤشرات الحيوية التي تعكس صحة القلب والدورة الدموية. فالقلب السليم ينبض بإيقاع منتظم يضمن وصول الأكسجين والمواد الغذائية إلى جميع أعضاء الجسم بكفاءة. لكن أي خلل في هذا الإيقاع، سواء بالزيادة أو النقصان، قد يكون إنذارًا مبكرًا لمشكلات صحية تحتاج إلى متابعة طبية.
معدل ضربات القلب الطبيعي
معدل ضربات القلب أو النبض هو عدد مرات انقباض القلب في الدقيقة. يتراوح المعدل الطبيعي لدى البالغين أثناء الراحة بين 60 و100 نبضة في الدقيقة. ويُلاحظ أن الرياضيين والأشخاص النشطين بدنيًا قد يكون لديهم معدل أقل من ذلك دون أن يشكّل خطرًا، نظرًا لكفاءة عضلة القلب لديهم.
أما المعدلات التي تتجاوز 120–140 نبضة في الدقيقة أو تنخفض عن 60 نبضة لفترات طويلة، فقد تُعدّ غير طبيعية وتحتاج إلى تقييم طبي، خاصة إذا رافقتها أعراض مثل الدوخة، الإغماء، أو ضيق التنفس.
العوامل المؤثرة في معدل ضربات القلب
يتأثر معدل ضربات القلب بعدة عوامل، من أبرزها:
العمر: يكون النبض أسرع لدى الأطفال مقارنة بالبالغين.
مستوى اللياقة البدنية: نمط الحياة الخامل قد يزيد من اضطرابات القلب.
التدخين: يرفع معدل ضربات القلب أثناء الراحة.
الأمراض المزمنة: مثل السكري، ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب.
درجة الحرارة: الحرارة المرتفعة قد ترفع النبض مؤقتًا.
السمنة: زيادة الوزن ترتبط بارتفاع معدل النبض.
الأدوية: مثل حاصرات بيتا التي قد تُخفض معدل ضربات القلب.
تسرّع القلب
تسرّع القلب هو حالة يكون فيها معدل ضربات القلب أثناء الراحة أعلى من 100 نبضة في الدقيقة بشكل مستمر. وقد يصاحبه تعب، دوار، أو شعور بقرب الإغماء.
ومن أنواعه
تسرّع القلب المرتبط بأمراض الرئة مثل الانسداد الرئوي المزمن أو الالتهاب الرئوي الشديد.
تسرّع القلب البطيني أو فوق البطيني، وغالبًا ما يرتبط بأمراض الشريان التاجي أو اعتلال عضلة القلب، وقد يكون خطيرًا إذا لم يُعالج.
تسرّع القلب الجيبي الناتج عن خلل في العقدة الجيبية الأذينية المسؤولة عن تنظيم النبض الكهربائي للقلب.
بطء القلب
بطء القلب هو انخفاض معدل ضربات القلب إلى أقل من 60 نبضة في الدقيقة لفترات طويلة. وقد يكون غير خطير لدى بعض الأشخاص، لكنه قد يؤدي إلى مضاعفات إذا ترافق مع أعراض أو كان ناتجًا عن أسباب مرضية.
من أسبابه
الاستخدام الطويل لبعض الأدوية (مثل حاصرات بيتا)
انقطاع النفس أثناء النوم
أمراض القلب
التقدم في العمر
اضطراب توازن الأملاح في الجسم
