كتبت/ رانده حسن

تختلف الشخصيات من النقيض للنقيض ، بمعنى هناك شخصيات متفائلة وأخرى حزينة.

شخصيات محبة للحياة وأخرى ساخطة ناقمة عليها ، شخصية إجتماعية وغيرها انطوائية أحياناً تصل حد الوحدة وحدها أو تتعامل مع عدد أشخاص لا يتجاوز كف اليد .

وتظهر علامات غلى تلك الشخصيات ، بشكل بسيط يمكن تداركه ، إذا لاحظ المحيطين ذلك .(فإذا عرف السبب بطل العجب) أهم وأشهر الأمثال ولكن هنا أحتاجه لتبسيط المعلومة فمثلا :

1 عندما ترى شخصا يأكل بشكل غير طبيعي فأعلم أنه……متوتر

2 عندما ترى شخصا لا يبكي فأعلم أنه….. ضعيف

3 عندما ترى شخصا ينام كثيرا أكثر من نصف يومه فأعلم أنه ….مجروح

4 عندما ترى شخصا يضحك كثيرا وعلى اسباب شبه تافهة فأعلم انه…….. حزين

5 عندما ترى شخصا يتذكرك ويسأل عنك رغم انشغاله فأعلم أنه ……صادق

6 عندما ترى شخصا يبتسم بشكل متكرر فأعلم أنه……..مقهور

7 عندما ترى شخصا لم يعد يهتم بأحد فأعلم انه……خذل من الكثير

8-عندما يصدر شخص أنينا أثناء نومه فاعلم انه يرى أشياء تفوق قدرة عقله ويقوم بذلك الصوت تخفيفا عن هذا الضغط.

9-عندما يقوم الشخص بالتظاهر أنه واثق من نفسه وقدراته فاعلم أن العقل يترجم تلك الشعور فى بعض الأحيان إلى أثر إيجابي على كيمياء الدماغ مما يجعله واثق من نفسه حقيقة وتتبدل أوضاعه.

إذا رأيت أحد ما يعانى نفسيا …أنصحه بالذهاب إلى مختص يساعده للخروج من أزمته ..