كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة
تُعد البثور (الفقاعات) من المشكلات الجلدية الشائعة والمزعجة، خاصة تلك التي تظهر على القدمين نتيجة للاحتكاك الشديد أو ارتداء الأحذية غير المناسبة. على الرغم من كونها استجابة دفاعية طبيعية من الجسم لحماية الطبقات الداخلية من الجلد، إلا أنها قد تسبب ألماً وتُعيق الحركة وتجعل المشي مهمة صعبة. تتطلب البثور رعاية خاصة لتجنب تحولها إلى عدوى بكتيرية، خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية مثل مرض السكري.
تعتمد كيفية علاج البثور على القدمين على سبب ظهورها وحجمها وحالتها، لكن بشكل عام، يمكن اتباع الخطوات التالية في الإسعافات الأولية والرعاية المنزلية لمعظم البثور الناتجة عن الاحتكاك:
الإجراءات الأساسية:
لا تحاول فقع البثرة (إذا كانت صغيرة وسليمة): في معظم الحالات، يفضل ترك البثرة سليمة لأن الجلد الذي يغطيها يوفر حماية طبيعية ضد العدوى. عادة ما تلتئم البثور من تلقاء نفسها في غضون أيام قليلة.
تجنب الضغط والاحتكاك: حاول تجنب ارتداء الأحذية أو الجوارب التي سببت البثرة، أو أي شيء يزيد الضغط أو الاحتكاك على المنطقة.
التنظيف والتغطية:
نظف المنطقة المحيطة بالبثرة بلطف بالماء والصابون.
غطِّ البثرة بضمادة لاصقة نظيفة وجافة (مثل بلاستر) أو بضمادة متخصصة (مثل الموليسكين) لتقليل الاحتكاك وحمايتها.
للبثور الكبيرة أو المؤلمة التي تتعرض للاحتكاك الشديد، يمكنك قص قطعة من ضمادة الموليسكين تكون أكبر من البثرة بحوالي 2.5 سم مع إحداث فتحة في المنتصف، ثم وضعها بحيث تحيط الفتحة بالبثرة دون أن تغطيها مباشرة، ثم تغطية الجميع بضمادة شاش.
إذا كانت البثرة كبيرة أو مؤلمة أو من المحتمل أن تنفجر (للوقاية من العدوى):
اغسل يديك والبثرة بالماء والصابون.
عقم إبرة حادة باستخدام الكحول الطبي أو مسحة مطهرة.
استخدم الإبرة لوخز البثرة في عدة مناطق بالقرب من حافتها.
فرّغ السائل بلطف، لكن اترك طبقة الجلد الخارجية في مكانها، لأنها ضرورية للحماية.
ضع مرهمًا مضادًا حيويًا (مثل الفازلين أو مرهم يحتوي على مضاد حيوي) وغطِّها بضمادة غير لاصقة أو ضمادة شاش.
راقب المنطقة يوميًا بحثًا عن أي علامات للعدوى (احمرار متزايد، تورم، ألم شديد، خروج صديد).
إزالة الجلد الميت (بعد عدة أيام):
بعد عدة أيام، إذا كان الجلد الميت (الجلد الذي كان يغطي البثرة) متراخياً، يمكنك إزالته بلطف باستخدام ملقط ومقص معقمين بالكحول الطبي.
ضع المزيد من المرهم وغطِّ المنطقة بضمادة جديدة.
متى يجب استشارة الطبيب؟
من الضروري استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من:
داء السكري، أو ضعف في الدورة الدموية، أو تكرار الإصابة بالعدوى، حيث تتطلب البثور في هذه الحالات عناية طبية خاصة.
علامات العدوى: احمرار متزايد حول البثرة، تورم، ألم شديد، سخونة في المنطقة، خروج صديد، أو ظهور خطوط حمراء تمتد من البثرة.
البثور التي تظهر بدون سبب واضح (احتكاك أو حرق)، فقد تكون بسبب حالة جلدية أخرى (مثل حساسية، فطريات، أو ثآليل أخمصية) وتتطلب تشخيصًا وعلاجًا مختلفًا.
للوقاية من البثور على القدمين (خاصة الناتجة عن الاحتكاك)
ارتداء الأحذية المناسبة: تأكد أن الحذاء مناسب ومريح ولا يسبب الاحتكاك.
ارتداء الجوارب المناسبة: استخدم جوارب تمتص الرطوبة (خاصة أثناء النشاط البدني) وتجنب المشي بدون جوارب.
الحفاظ على القدمين جافة: استخدم بودرة التلك أو عوامل تجفيف أخرى إذا كانت قدماك تتعرقان بشدة.
