كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة
يعد اختيار غسول الوجه المناسب لنوع بشرتك خطوة أساسية للحفاظ على بشرة صحية ونضرة. فلكل نوع بشرة احتياجاته الخاصة التي يجب مراعاتها عند اختيار المنتجات. إليك كيفية اختيار غسول الوجه المناسب لكل نوع بشرة.
البشرة الدهنية
المميزات: بشرة لامعة، مسام واسعة، معرضة لحب الشباب والرؤوس السوداء.
المكونات التي تبحث عنها:
حمض الساليسيليك: يساعد على تقشير البشرة وإزالة الشوائب، ويمنع انسداد المسام.
البنزويل بيروكسايد: فعال في علاج حب الشباب.
مستخلصات طبيعية: مثل شجرة الشاي أو الصبار التي لها خصائص مضادة للالتهابات والبكتيريا.
النياسيناميد: يساعد على تنظيم إفراز الزيوت وتقليل ظهور المسام.
القوام المناسب: جل أو رغوة خفيفة لا تترك بقايا دهنية.
تجنب: الغسولات التي تحتوى على زيوت ثقيلة أو مكونات كوميدوجينيك (تسد المسام).
البشرة الجافة
المميزات: بشرة مشدودة، خشنة، قد تعاني من القشور والاحمرار.
المكونات التي تبحث عنها:
حمض الهيالورونيك: مرطب قوي يجذب الماء إلى البشرة ويحتفظ به.
السيراميدات: تساعد على ترميم حاجز البشرة الواقي والحفاظ على رطوبتها.
الجلسرين: مرطب طبيعي يساعد على حبس الماء في البشرة.
زيوت طبيعية لطيفة: مثل زيت الأرجان أو زيت اللوز.
القوام المناسب: كريمي أو حليبي (ميلك)، أو زيتي.
تجنب: الغسولات التي تحتوى على الكحول أو الصابون القاسي أو العطور القوية، لأنها قد تزيد من جفاف البشرة.
البشرة المختلطة
المميزات: مناطق دهنية (عادة منطقة T: الجبين والأنف والذقن) ومناطق جافة أو عادية (الخدود).
المكونات التي تبحث عنها:
مكونات متوازنة: غسول ينظف المناطق الدهنية دون تجفيف المناطق الجافة.
مكونات مهدئة: مثل النياسيناميد.
مكونات مرطبة خفيفة: مثل حمض الهيالورونيك.
القوام المناسب: جل أو رغوة، أو مستحلب خفيف.
ملاحظة: قد تحتاجين إلى استخدام غسولين مختلفين، واحد للمناطق الدهنية وآخر للمناطق الجافة، أو اختيار غسول مصمم خصيصًا للبشرة المختلطة.
البشرة الحساسة
المميزات: بشرة سريعة التهيج، معرضة للاحمرار، الحكة، والوخز.
المكونات التي تبحث عنها:
تركيبة لطيفة وخالية من المكونات المهيجة: خالية من العطور، الكحول، الصابون، البارابين، والكبريتات.
مكونات مهدئة: مثل مستخلص الشوفان، الصبار، البابونج، أو النياسيناميد.
السيراميدات: للمساعدة في تقوية حاجز البشرة.
القوام المناسب: كريمي، حليبي، أو جل خفيف جداً.
ملاحظة: يفضل اختيار الغسولات التي تم تطويرها بالتعاون مع أطباء الجلد (Dermatologist-tested) أو التي تحمل علامة “لا تسبب انسداد المسام” (Non-comedogenic).
البشرة العادية
المميزات: بشرة متوازنة، لا تعاني من جفاف شديد أو دهنية مفرطة، مسام صغيرة.
المكونات التي تبحث عنها:
مكونات لطيفة: غسول ينظف البشرة بلطف دون تجريدها من زيوتها الطبيعية.
مكونات مرطبة خفيفة: مثل الجلسرين.
القوام المناسب: أي قوام يناسب تفضيلك الشخصي، مثل الكريمي، الجل، أو الرغوة.
نصائح إضافية لاختيار الغسول
اقرئي المكونات: تأكدي من أن المكونات تتناسب مع نوع بشرتك واحتياجاتها.
ابحثي عن المنتجات “غير كوميدوجينيك”: هذه المنتجات لا تسد المسام، وهي مفيدة لجميع أنواع البشرة، خاصة الدهنية والمعرضة لحب الشباب.
اختبار الحساسية: قبل استخدام أي منتج جديد على وجهك بالكامل، قومي باختباره على منطقة صغيرة وغير ظاهرة من بشرتك (مثل خلف الأذن أو على جزء صغير من الذقن) لمدة 24-48 ساعة للتأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي.
استمعي لبشرتك: راقبي كيف تتفاعل بشرتك مع الغسول. إذا شعرت بالجفاف، الشد، الاحمرار، أو التهيج، فقد يكون الغسول غير مناسب لك.
الإستشارة مع طبيب الجلدية: إذا كنتِ تعانين من مشاكل جلدية معينة (مثل حب الشباب الشديد، الوردية، أو الأكزيما)، فمن الأفضل استشارة طبيب الجلدية للحصول على توصية بالغسول المناسب.
