كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة
يُعد مسمار القدم (الكالو) من أكثر مشكلات القدمين شيوعًا، وغالبًا ما يسببه الاحتكاك أو الضغط المتكرر من الأحذية أو المشي الطويل.
ومع أن العلاجات الطبية متوفرة، فإن العديد من الناس يفضلون استخدام الوصفات الطبيعية، ويأتي الثوم في مقدمتها بفضل خصائصه القوية المضادة للبكتيريا والفطريات.
ما هو مسمار القدم؟
مسمار القدم هو تراكم خلايا جلدية سميكة وصلبة تظهر في أماكن الضغط أو الاحتكاك المستمر، مثل باطن القدم أو أطراف الأصابع.
يُسبب الألم عند المشي أو عند الضغط عليه، ويُعتبر طريقة الجسم لحماية الجلد من التهيّج المستمر.
فوائد الثوم في علاج مسمار القدم
يحتوى الثوم على مركبات فعّالة أبرزها الكبريت والأليسين، وهي مواد تساعد على:
مقاومة البكتيريا والفطريات.
تليين الجلد السميك وتسهيل تقشّره.
تهدئة الالتهاب وتخفيف الألم.
طريقة استخدام الثوم لعلاج مسمار القدم
قشّري فص ثوم طازج واهرسيه حتى يصبح معجونًا ناعمًا.
ضعي المعجون مباشرة على المسمار فقط.
غطّي الموضع بقطعة شاش طبي أو لاصق.
اتركيه من 30 إلى 60 دقيقة فقط (تجنّبي تركه طوال الليل حتى لا يسبب حروقًا).
اغسلي القدم بالماء الفاتر وجفّفيها جيدًا.
كرّري الوصفة يوميًا لعدة أيام حتى يلين الجلد، ثم افركي المنطقة بلطف باستخدام حجر أو مبرد قدم ناعم.
تحذيرات مهمة
لا تضعي الثوم على الجلد المجروح أو المتشقق.
يُمنع استخدامه لمن يعانون من السكري أو ضعف الدورة الدموية دون استشارة الطبيب.
في حال ظهور احمرار أو حرقة قوية، توقفي فورًا عن الاستخدام.
إذا كان المسمار عميقًا أو مؤلمًا، يُفضل زيارة الطبيب المختص.
وصفة الثوم وزيت الزيتون لتليين مسمار القدم
المكونات
فص الثوم.
ملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند.
قطعة شاش طبي.
الماء الدافئ والملح لنقع القدم.
الطريقة
انقعي القدم في ماء دافئ وملح لمدة 10 دقائق لتليين الجلد.
اهرسي الثوم وامزجيه مع الزيت حتى يصبح معجونًا كريميًا.
ضعي المزيج على منطقة المسمار فقط.
غطّيها بالشاش واتركيها 30 إلى 45 دقيقة.
اغسلي القدم وجفّفيها جيدًا، ثم ضعي كريمًا مرطبًا أو فازلين.
كرّري الوصفة يوميًا لمدة 5 إلى 7 أيام حتى تبدأ النتيجة بالظهور.
وصفة خل التفاح وصودا الخبز (بدون رائحة الثوم)
هذه الوصفة بديلة ممتازة لمن لا يحبون رائحة الثوم، وهي تعمل بلطف على إذابة الجلد الميت وتنعيم القدم.
المكونات
ملعقة صغيرة من خل التفاح الطبيعي.
نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
ملعقة صغيرة من العسل (اختياري لتهدئة الجلد).
قطعة قطن أو شاش طبي.
الطريقة
انقعي القدم في ماء دافئ لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
اخلطي خل التفاح وصودا الخبز والعسل حتى يتكوّن معجون رغوي.
ضعي الخليط على المسمار فقط وغطّيه بالشاش.
اتركيه من 20 إلى 30 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.
جفّفي القدم جيدًا وادهني كريمًا مرطبًا أو فازلين.
كرّري الوصفة مرة يوميًا لمدة أسبوع للحصول على نتيجة واضحة.
