د. إيمان بشير ابوكبدة
ستؤثر قدرتك على قراءة الناس على كيفية تعاملك معهم. كلما قرأتهم بدقة ، زادت فعالية تواصلك. وأن تنظر إلى أبعد مما تركز انتباهك عادة. تحتاج إلى مراقبة كل شيء بدءا من لغة جسدهم، والتعبيرات إلى حركاتهم الجسدية وحدسك حول الشخص أيضا.
ابدأ بحالة ذهنية منفتحة
قد تؤثر عواطفك وتجاربك السابقة مع الناس على انطباعاتك وآرائك. هذا يمكن أن يقودك إلى سوء قراءة الناس. حاول وتعامل مع كل تفاعل وموقف بموضوعية بعقل متفتح
الالتفات إلى المظاهر
على سبيل المثال، إذا كان شخص ما يرتدي إكسسوارات غريبة ، فهذا يشير إلى عقل مبدع. إذا كان شخص ما يرتدي ألوانا زاهية وصاخبة، فقد يكون ذلك علامة على شخصيته القوية.
مراقبة وضعية الناس
على سبيل المثال، إذا سار شخص ما بصدر منتفخ، فقد يكون ذلك علامة على غرور كبير. إذا رفع أحدهم رأسه عاليا، فهذا يخبرك أن الشخص واثق من نفسه.
انشاء خط الأساس
سيساعدك هذا على التعرف على سلوكياتهم المعتادة. الذراعين المتشابكين، حك رأس المرء، النظر إلى الأرض أثناء التحدث. بمجرد التعرف على سلوكيات الشخص وردود أفعاله الشائعة، سيكون من الأسهل عليك ملاحظة التغييرات السلوكية.
لا تتجاهل الحديث الصغير
يمنحك الحديث الصغير الفرصة للتعرف على الشخص الآخر. يساعدك على معرفة كيف يتصرف الشخص في المواقف العادية حتى تتمكن من تحديد أي سلوك خارج عن المألوف بدقة.
تفحص السلوك العام للشخص
إذا نظر شخص ما إلى الأرض أثناء المحادثة، فهذا لا يعني بالضرورة أنه متوتر أو قلق . ربما يحاولون ببساطة تذكر شيء ما نسوه. بدلا من التركيز على الإيماءات الفردية، قم بإجراء مسح كامل للغة جسدهم بشكل عام، ونبرة الصوت، والنبرة، والتعبيرات، وما إلى ذلك.
قارن سلوكهم في أماكن أخرى أو مع أشخاص آخرين
إذا لاحظت أن شخصا ما يتصرف بشكل مختلف عن الطريقة المعتادة، فحاول مراقبته عن كثب. شاهدهم مع أشخاص آخرين لمعرفة ما إذا كانوا يكررون نفس السلوك.
اطرح أسئلة مباشرة
ابتعد عن الأسئلة الغامضة. اطرح أسئلة تتطلب إجابة مباشرة. بمجرد طرح سؤال، لا تقاطعه أثناء الإجابة. راقب سلوكيات الشخص أثناء حديثه.
مراقبة الحركات الجسدية
الحركات الجسدية لها معنى. عندما يعض الناس شفاههم، ربما يحاولون تهدئة أنفسهم في موقف حرج.
راقب عيون الناس. لقراءة الناس
إذا قام شخص ما بالاتصال بالعين أثناء التحدث إليك، فسيتم اعتباره اتصالا إيجابيا بالعين ويظهر أن الشخص الآخر مهتم بالتقارب.
انتبه إلى نبرة صوت الناس
تخبرك نبرة صوت الشخص ومستواه الكثير عن مشاعره. هل تبدو نبرة صوتهم مهدئة أم أنها متوترة أم عدوانية؟ يمنحك هذا فكرة عن المشاعر التي يمرون بها في الوقت الحالي
تقدير مشاعرك الغريزية
من المهم أن تعترف بما يقوله حدسك، خاصة عندما تقابل شخصا ما لأول مرة. مشاعرك الغريزية هي مقياس الحقيقة الداخلي الذي يخبرك ما إذا كنت تثق في شخص ما.
عكس تعابير وجه الآخرين، والموقف، ولغة الجسد
على سبيل المثال، إذا استقبلك أحدهم بابتسامة في الصباح، فإنه يضيء يومك، وعليك أن ترد بالمثل بنفس الطريقة لنشر الإيجابية. لا يساعدك تبني تعبيرات الآخرين ولغة الجسد على بناء علاقة أفضل فحسب، بل يمكنك أيضا من فهم ما يشعرون به.
تدرب على مشاهدة الناس
كلما درست الناس أكثر، زادت قدرتك على قراءتهم بدقة. تدرب على مشاهدة البرامج الحوارية بدون صوت. يمكن أن يساعدك هذا في معرفة ما يشعر به الناس عندما يتحدثون، دون سماع أي كلمات. ثم ، شاهد مرة أخرى مع تشغيل الصوت ولاحظ ما إذا كانت كلماتهم تتطابق مع تعبيراتهم.
