حساسية البشرة في تقلبات الفصول: أسبابها وطرق العناية بها

نور محمد 

تتعرض البشرة لتغيرات ملحوظة مع تبدل الفصول، حيث تؤثر العوامل المناخية المختلفة مثل الحرارة، البرودة، الرطوبة، والجفاف على صحة الجلد. وتعد البشرة الحساسة الأكثر تأثرًا بهذه التقلبات، إذ تعاني من الجفاف، الاحمرار، الحكة، والتقشر عند الانتقال من فصل إلى آخر.

أسباب حساسية البشرة خلال تغير الفصول

1. تفاوت درجات الحرارة

• في الشتاء، يؤدي البرد القارس والهواء الجاف إلى فقدان البشرة لرطوبتها الطبيعية، مما يجعلها أكثر عرضة للتشقق والحكة.

• في الصيف، تساهم الحرارة العالية والتعرق في تهيج الجلد وظهور الطفح الجلدي.

2. الرطوبة والجفاف

• انخفاض الرطوبة في الجو خلال الشتاء والخريف يسبب جفاف البشرة، بينما يؤدي ارتفاعها في الصيف إلى زيادة إفراز الدهون، مما قد يؤدي إلى انسداد المسام وظهور الحبوب.

3. الحساسية الموسمية

• قد يتفاعل الجلد مع حبوب اللقاح المنتشرة في الربيع أو مع العوامل البيئية في الخريف، مما يؤدي إلى الاحمرار والتهيج.

4. التعرض لأشعة الشمس

• في الربيع والصيف، تزداد الأشعة فوق البنفسجية، مما قد يسبب التهابات جلدية وظهور التصبغات.

• في الشتاء، رغم قلة سطوع الشمس، فإن الأشعة فوق البنفسجية لا تزال قادرة على إلحاق الضرر بالبشرة.

كيفية العناية بالبشرة خلال تغير الفصول

1. ترطيب البشرة بانتظام

• استخدام كريمات ترطيب غنية في الشتاء لحماية البشرة من الجفاف.

• اختيار مرطبات خفيفة غير دهنية في الصيف للحفاظ على توازن البشرة.

2. شرب الماء بوفرة

• يساعد الماء في الحفاظ على نضارة البشرة ويقلل من تأثير الجفاف الموسمي.

3. استخدام واقي الشمس

• يجب تطبيق واقي شمس واسع الطيف طوال العام، حتى في الأيام الباردة أو الغائمة.

4. اختيار منتجات العناية المناسبة

• تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول أو العطور القوية التي قد تزيد من تهيج البشرة.

• استخدام غسول لطيف يتناسب مع نوع البشرة.

5. تقشير البشرة بلطف

• يساعد التقشير الأسبوعي على إزالة الخلايا الميتة وتجديد البشرة، لكن يُفضل استخدام مقشرات لطيفة لتجنب التهيج.

6. اتباع نظام غذائي صحي

• تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات، مثل الفواكه والخضروات، للحفاظ على صحة البشرة.
تتطلب البشرة الحساسة عناية خاصة خلال تقلبات الفصول لتجنب المشاكل الجلدية التي قد تنجم عن التغيرات المناخية. الترطيب المنتظم، الحماية من أشعة الشمس، واستخدام منتجات لطيفة كلها عوامل أساسية للحفاظ على بشرة صحية ومتوازنة طوال العام.