كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة
تشير الأدلة العلمية المدعومة بآراء خبراء إلى أن عصير التوت البري لا يُعالج التهاب المسالك البولية القائم، لكنه قد يساهم في تقليل تكرار العدوى لدى بعض الأشخاص عند استخدامه بالشكل الصحيح.
فهم التهابات المسالك البولية ولماذا تتكرر
تُعد التهابات المسالك البولية من أكثر العدوى شيوعًا، لا سيما بين النساء. تحدث عندما تدخل بكتيريا – غالبًا الإشريكية القولونية إلى المسالك البولية وتتكاثر فيها. تشمل الأعراض الشائعة ألمًا أو حرقة أثناء التبول، رغبة ملحّة ومتكررة في التبول، ألمًا أسفل البطن، وتغيّر لون البول أو عكوره.
وتزداد المشكلة تعقيدًا لدى من يعانون من تكرار العدوى، ما يدفع كثيرين للبحث عن حلول مساندة إلى جانب العلاج الدوائي، مثل التغييرات الغذائية أو البروبيوتيك، وهنا يبرز الحديث عن التوت البري.
ما الذي يميّز التوت البري؟
تشير الدراسات الطبية إلى أن الاهتمام بالتوت البري له أساس علمي جزئي. فالتوت البري يحتوي على مركبات تُعرف باسم البروانثوسيانيدينات، وهي لا تقتل البكتيريا، لكنها تُضعف قدرتها على الالتصاق ببطانة المسالك البولية.
وبعبارة مبسطة، يعمل التوت البري كحاجز يمنع البكتيريا من التمسك بجدران المسالك البولية، ما يقلل فرص بدء العدوى، وهو ما يفسر ربطه بالوقاية وليس بالعلاج.
هل يمكن استخدام عصير التوت البري لعلاج التهاب المسالك البولية؟
هنا يقع الخلط الشائع. يؤكد الخبراء أن عصير التوت البري لا يعالج التهاب المسالك البولية النشط. فعند حدوث العدوى، تظل المضادات الحيوية الموصوفة طبيًا هي العلاج الأساسي والضروري.
يمكن اعتبار منتجات التوت البري إجراءً وقائيًا أو عنصرًا مساعدًا ضمن خطة العلاج، لكن الاعتماد عليها وحدها قد يؤخر العلاج المناسب ويزيد خطر المضاعفات.
لماذا لا يُنصح بالاعتماد على العصير وحده؟
تكمن مشكلة إضافية في طبيعة العصائر المتداولة تجاريًا. فالكثير منها حتى المعلن عنه كغير مُحلّى يحتوى على كميات مرتفعة من السكر أو يكون مخففًا بعصائر أخرى.
ويشير المختصون إلى أن الإفراط في السكر قد يُضعف أي فائدة محتملة، بل وقد يزيد قابلية الإصابة بالعدوى. لذلك يُنصح، إن تم اختيار العصير، أن يكون غير مُحلّى وبكميات معتدلة، مع الحذر لدى مرضى السكري أو من يعانون من التهابات متكررة.
هل مكملات التوت البري خيار أفضل؟
يرى الخبراء أن المكملات الغذائية قد تكون أكثر جدوى من العصير. إذ تحتوى الكبسولات أو الأقراص على جرعات مضبوطة من المركبات الفعالة دون السكريات والسعرات الحرارية الزائدة.
وفي حالات التهابات المسالك البولية المتكررة، قد تكون المكملات بعد استشارة الطبيب وسيلة وقائية أكثر فعالية.
