د. إيمان بشير ابوكبدة
مع مرور الوقت، يعاني العديد من الأشخاص من العمى الليلي. تجعل هذه الحالة الرؤية في الأماكن الخافتة أو المظلمة صعبة لأن عينيك لا تستطيعين التكيف مع التغيرات في السطوع أو اكتشاف الضوء.
مخاطر التي يتعرض لها المصابون بالعمى الليلي
يعد العمى الليلي مشكلة خطيرة بشكل خاص أثناء القيادة. لا تستطيع عيناك التكيف بين الظلام والمصابيح الأمامية للسيارات القادمة، وقد تبدو السيارات الأخرى غير واضحة، ويضعف إدراكك للعمق، مما يجعل من الصعب الحكم على المسافات.
قد يؤثر العمى الليلي أيضًا على رؤيتك في المنزل من خلال جعل من الصعب على رؤيتك التكيف بسرعة مع الغرفة المظلمة بعد إطفاء الأضواء. وقد يتسبب هذا في اصطدام الأشخاص بالأثاث أو التعثر والتعرض لإصابة.
ماذا يحدث في العين ليحدث العمى الليلي؟
تعتمد القدرة على الرؤية في ظروف الإضاءة المنخفضة على بنيتين في العين: الشبكية والقزحية.
تحتوى شبكية العين، التي تقع في الجزء الخلفي من العين، على نوعين من الخلايا التي تستشعر الضوء، تسمى المخاريط والقضبان. تتولى المخاريط رؤية الألوان والتفاصيل الدقيقة، بينما تتولى القضبان الرؤية في الضوء الخافت.
القزحية هي الجزء الملون من عينك. تحتوي على عضلات تعمل على توسيع أو تضييق فتحة حدقة العين لضبط كمية الضوء التي يمكن أن تدخل إلى عينيك.
إذا لم تتفاعل قزحية العين بشكل صحيح، فقد تتسع حدقة العين وتسمح بدخول قدر كبير من الضوء، مما يسبب حساسية للضوء ويجعل من الصعب الرؤية في الضوء الساطع. أو قد تظل حدقة العين صغيرة للغاية ولا تسمح بدخول قدر كافٍ من الضوء، مما يجعل من الصعب الرؤية في الضوء الخافت.
أسباب العمى الليلي
العمى الليلي ليس مرضًا بل هو أحد أعراض حالات أخرى. يمكن أن تتسبب عدة حالات في العمى الليلي. على سبيل المثال، يمكن للأدوية، مثل مضادات الاكتئاب ومضادات الهيستامين ومضادات الذهان، أن تؤثر على حجم حدقة العين وكمية الضوء التي تدخل العين.
تشمل حالات العين التي تسبب العمى الليلي ما يلي:
الجلوكوما:هو مرض يؤدي إلى تلف الأعصاب البصرية والأوعية الدموية في العين
إعتام عدسة العين: مناطق غائمة في العدسة تعمل على تشويه أو منع مرور الضوء عبر العدسة.
متلازمة جفاف العين.
ومع ذلك، هناك مشكلة واحدة تزيد من خطر الإصابة بالعمى الليلي، وهي مشكلة لا يمكنك التحكم فيها، وهي التقدم في السن. تتفاعل أعيننا بشكل أبطأ مع تغيرات الضوء مع تقدمنا في السن، وتتدهور الرؤية بشكل طبيعي بمرور الوقت. يقل عدد القضبان في أعيننا، وتصبح حدقة العين أصغر، وتضعف عضلات القزحية.
نصائح
تجنب القيادة وافحص نفسك من قبل أخصائي رعاية العيون مثل طبيب العيون. يمكن أن يحدد فحص العين ما إذا كانت وصفة النظارات الطبية الخاصة بك بحاجة إلى تحديث.
اسأل طبيبك المعالج أو الصيدلاني عما إذا كانت أي أدوية تتناولها قد تسبب العمى الليلي. إذا كان الأمر كذلك، فقد يكون من الممكن تعديل الجرعة أو التبديل إلى دواء آخر.
ثلاث طرق أخرى لجعل القيادة الليلية أكثر أمانًا
اغسل عدسات نظارتك بانتظام، واصطحبها إلى أخصائي البصريات لتلميع الخدوش البسيطة.
احرص على إبقاء جانبي الزجاج الأمامي والخلفي لسيارتك نظيفين حتى تتمكن من الرؤية بوضوح قدر الإمكان.
قم بتقليل إضاءة الأضواء الموجودة في لوحة القيادة، والتي تسبب الوهج، واستخدم إعداد الليل في مرآة الرؤية الخلفية.
