كيفية التخلص من انتفاخ العينين الناتج عن البكاء

د. إيمان بشير ابوكبدة 

تخرج الدموع من أعيننا وحتى من أنوفنا في بعض الأحيان، ولكن يتم امتصاصها بعد ذلك بواسطة الجلد المحيط، مما يجعل العيون تبدو منتفخة.

لا يوجد وقت محدد لاستمرار انتفاخ العينين بعد البكاء. قد يتحسن البعض بعد بضع دقائق، بينما قد يلاحظ آخرون استمرار انتفاخ العينين لساعات. لتسريع عملية تخفيف الانتفاخ والسوائل حول العينين، عليك تبريد المنطقة.

طرق للتخلص من انتفاخ العينين الناتج عن البكاء

الماء البارد

يعمل كمادات من الماء على البارد على العينين عدة مرات في اليوم.

الملاعق الباردة

وضع أو 6 ملاعق معدنية في الثلاجة لمدة 10 دقائق. توضع الجزء المقعر من الملاعق الباردة على العين لبضع دقائق حتى تصبح الملعقة دافئة. مع ارتفاع درجة حرارة الملعقة، ثم استبدالها بأخرى باردة من الثلاجة. 

 أكياس الشاي 

تنقع أكياس الشاي الأخضر في الماء الساخن لبضع دقائق. تترك لتبرد وتوضع على العينين لمدة 15 دقيقة. يكرر استخدام عدة مرات في اليوم. 

الخيار

توضع شريحتان الخيار الباردة على الجفون لمدة 10 دقائق. يكرر هذه الوصفة 3 مرات في اليوم.

زيت جوز الهند

تدلك منطقة ما حول العين بزيت جوز الهند مرتين في اليوم.

بياض البيض

يخفق بياض بيضة مع 10 قطرات من زيت الخروع. يوضع على منطقة تحت العين لمدة 15 دقيقة. يكرر استخدام هذه الوصفة يوميا.

 الصبار

دهن منطقة تحت العين مرتين في اليوم بجل الصبار.

البطاطا

توضع شريحتان من البطاطا في قطعتان من القماش، ثم توضع فوق الجفون لمدة 15 دقيقة. يكرر استخدام هذه الوصفة 3 مرات في اليوم.

الماء المملح

إضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ. تنقع فيه قطعتان من القطن، ثم توضع فوق الجفون لبضعة دقائق. يكرر هذه العملية لمدة 15 دقيقة.

التغييرات الغذائية

تناولي أطعمة غنية بالماء يوميًا، مثل الخيار والفواكه والخضراوات الأخرى. اشربي الشاي أو امضغي أوراق البقدونس لطرد السموم من بشرتك. قللي أيضًا من كمية الملح التي تتناولينها، وتجنبي المشروبات الغنية بالكافيين.