كتبت: د.إيمان بشير ابوكبدة 

شعرتَ بخفقانٍ في قلبك، أو خفقانٍ حاد، أو خفقانٍ متقطع، فهذا يعني أنك تعاني من خفقانٍ في القلب. للأسف، قد يكون هذا الخفقان خطيرًا للغاية إذا كان ناتجًا عن حالةٍ صحيةٍ أخرى، مثل أمراض القلب، أو انقطاع النفس النومي، أو اضطراب الغدة الدرقية. مع ذلك، من الناحية الإيجابية، لا يعد خفقان القلب ليلًا ضارًا عادةً. في الواقع، قد يكون تسارع نبضات القلب أثناء النوم نتيجةً للكافيين، أو الكحول، أو النيكوتين، أو التوتر، أو الهرمونات.  

أسباب خفقان القلب

عادةً ما يكون الشعور بخفقان القلب ليلًا غير ضار. علاوة على ذلك، لا ينتج عادةً عن حالة طبية كامنة. بل يحدث عندما ينقبض القلب مبكرًا جدًا أو ينبض بشكل غير منتظم. يُسمى هذا طبيًا الانقباض البطيني المبكر أو الانقباض الأذيني المبكر. في بعض الأحيان، قد تشعر بخفقان القلب لمجرد وضعية نومك. على سبيل المثال، إذا كنت تنام منحنيًا على جانبك (خاصةً الجانب الأيمن)، فسيزداد الضغط داخل جسمك، وقد يُسبب خفقان القلب. تشمل الأسباب الشائعة الأخرى لخفقان القلب ما يلي:

التوتر والقلق والاكتئاب 

اختلال توازن الإلكتروليتات أو الجفاف 

الأدوية مثل حبوب الحمية أو بعض مزيلات احتقان الأنف 

الوزن الزائد والسمنة 

انقطاع الطمث والتغيرات الهرمونية أثناء الحمل 

الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والملح والسكر أو الدهون 

الكحول والنيكوتين والكافيين والشوكولاتة

الأدوية المنشطة

تشمل الأسباب الأكثر خطورة لخفقان القلب أثناء الليل ما يلي:

انقطاع النفس النومي 

أمراض القلب 

عدم انتظام ضربات القلب 

انخفاض ضغط الدم 

نقص سكر الدم 

متلازمة التمثيل الغذائي 

فقر الدم 

فرط نشاط الغدة الدرقية

أعراض خفقان القلب

الرفرفة – الشعور بالخفقان أو الخفقان في الصدر 

عدم انتظام معدل ضربات القلب – الشعور بتسارع في ضربات القلب أو معدل ضربات قلب غير منتظم أو سريع أثناء النوم 

الخفقان – الشعور بأن القلب ينبض بقوة أو بقوة شديدة

نصائح

إذا كنت تعاني من تسارع في ضربات القلب أثناء النوم فقط من وقت لآخر، فغالبًا لن تحتاج إلى اتخاذ أي خطوات كبيرة للسيطرة عليه أو الحصول على علاج. يمكنك القيام ببعض الإجراءات لتحسين الأعراض مثل أخذ أنفاس عميقة، وشرب كوب من الماء، والنهوض والمشي. ومع ذلك، وكما ذكرنا سابقًا، تشمل الأسباب الأخرى لخفقان القلب حالات طبية أكثر خطورة. في هذه الحالة، سيوصي طبيبك بأفضل خيار علاجي لك، حيث تختلف العلاجات بناءً على السبب الحقيقي لخفقان القلب. بشكل عام، توصف أحيانًا أدوية مثل حاصرات بيتا لإبطاء معدل ضربات القلب وتقليل الأعراض.