كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة
تعد بحة الصوت (البحة) والتهاب الأحبال الصوتية من المشكلات الشائعة التي يمكن أن تنتج عن عدة عوامل، منها:
العدوى الفيروسية: غالبًا ما تحدث هذه البحة والالتهاب في سياق نزلات البرد والإنفلونزا، حيث تصيب الفيروسات الحنجرة والأحبال الصوتية مباشرة.
الصياح بصوت عالٍ: الإجهاد المستمر للأحبال الصوتية بالصراخ لفترات طويلة يمكن أن يؤدي إلى التهابها وبحتها.
البكاء الشديد: خصوصًا عند الأطفال الصغار، يمكن أن يسبب البكاء المطول إجهادًا للأحبال الصوتية.
ارتجاع المريء: تُعد العصارة المعدية حمضية جدًا، وعندما ترتد باستمرار إلى المريء، يمكن أن تصل إلى الحنجرة وتسبب التهابًا في الأحبال الصوتية، مما ينتج عنه بحة في الصوت.
الهمس: على الرغم من أنه قد يبدو غير ضار، إلا أن الهمس بصوت منخفض جدًا يضغط على الأحبال الصوتية ويضعفها، مما يؤدي إلى بحة الصوت أيضًا.
بالإضافة إلى هذه الأسباب الشائعة، هناك عشرات الأسباب الأخرى التي قد تسبب بحة الصوت والتهاب الأحبال الصوتية.
علاجات منزلية مقترحة
يقترح استخدام بعض العلاجات المنزلية للتخفيف من بحة الصوت والتهاب الأحبال الصوتية:
الزنجبيل: اشرب كوبًا من مغلي الزنجبيل يوميًا.
الثوم: امضغ فصًا واحدًا من الثوم يوميًا.
القرفة: اخلط نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة مع ملعقة صغيرة من العسل وتناولها عدة مرات في اليوم.
الليمون: أضف عصير ليمونة واحدة إلى كوب من الماء الدافئ ويشرب نصف كوب مرتين في اليوم.
خل التفاح: أضف ملعقة صغيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء الدافئ ويشرب 3 مرات في اليوم.
الملح: أضف ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافيء وتغرغر به 4 مرات في اليوم.
ملاحظة مهمة: على الرغم من أن هذه العلاجات المنزلية قد توفر بعض الراحة، إلا أنه من الضروري دائمًا استشارة الطبيب إذا استمرت بحة الصوت أو تفاقمت، لتحديد السبب الأساسي والحصول على العلاج المناسب.
