كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة
التنظيف العميق هو روتين عناية متكامل يستهدف إزالة الأوساخ والدهون وخلايا الجلد الميتة المتراكمة داخل المسام، مما يسمح للبشرة بالتنفس ويمنحها مظهرًا صحيًا ومشرقًا. يناسب هذا الروتين جميع أنواع البشرة، ويُعد وسيلة فعالة لتحسين امتصاص المنتجات التجميلية والعلاجية لاحقًا.
فوائد التنظيف العميق للبشرة
إزالة الشوائب والدهون الزائدة: يساعد على تنظيف المسام من البكتيريا والغبار والملوثات المتراكمة خلال اليوم.
تحسين امتصاص منتجات العناية: يسهّل دخول العناصر النشطة في الكريمات والسيروم إلى طبقات الجلد العميقة.
تعزيز الترطيب والتجديد: يجعل البشرة أكثر قدرة على الاحتفاظ بالرطوبة واستعادة نضارتها.
مكافحة علامات التقدم في العمر: يساهم في تأخير ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة بفضل تجديد الخلايا المستمر.
خطوات تنظيف البشرة بعمق في المنزل
غسل الوجه جيدًا: استخدمي غسولًا لطيفًا مع الماء الفاتر لإزالة المكياج والشوائب.
التبخير: ضعي وجهك أمام بخار ماء ساخن لمدة 10 دقائق لتفتيح المسام.
وضع ماسك طبيعي: اختاري خليطًا من العسل أو الكركم أو الصبار أو البابايا، واتركيه حتى يجف ثم اغسليه بالماء الفاتر.
استخدام التونر: مرري تونر طبيعي مثل ماء الورد أو الخيار أو خل التفاح لتطهير المسام وشد البشرة.
الترطيب النهائي: استخدمي كريم مرطب خفيف للحفاظ على ليونة البشرة وتوازنها.
نصائح بعد التنظيف العميق
احرصي على شرب الماء بانتظام لترطيب البشرة من الداخل.
تجنبي التقشير لمدة يومين أو ثلاثة بعد التنظيف لتفادي تهيّج البشرة.
استخدمي سيروم فيتامين سي لتعزيز النضارة وتحفيز إنتاج الكولاجين.
ابتعدي عن الحرارة العالية والساونا والرياضة بعد الجلسة مباشرة.
لا تستخدمي الليزر أو الشمع لإزالة الشعر قبل أو بعد التنظيف بسبعة أيام على الأقل.
احمي بشرتك من أشعة الشمس باستخدام واقٍ يومي خفيف.
