كيف تفرّق بين الفيروس المخلوي ونزلة البرد؟.. وأفضل طرق الوقاية ووصفة طبيعية لدعم مناعة الأطفال

د. إيمان بشير ابوكبدة

يواجه الكثير من الأهالى صعوبة في التمييز بين أعراض الفيروسات التنفسية الشائعة، وعلى رأسها الفيروس المخلوي التنفسي ونزلات البرد، خاصة مع تشابه العلامات الأولى للحالتين. ويعد الفيروس المخلوى من أكثر العدوى انتشارًا بين الأطفال والرضع وكبار السن، وقد يتطور في بعض الحالات إلى التهاب بالقصيبات أو التهاب رئوي.

ما هو الفيروس المخلوي التنفسي؟

الفيروس المخلوي هو عدوى تصيب الجهاز التنفسي العلوي والسفلي، وينتقل بسهولة بين البالغين والأطفال، إلا أن صغار السن هم الأكثر عرضة لتفاقم الأعراض بسبب ضعف المناعة وضيق المجرى التنفسي لديهم. وقد يتحول المرض في بعض الحالات إلى التهاب رئوي أو صعوبة تنفس تستدعي التدخل الطبى.

أعراض الفيروس المخلوي التنفسي

تتشابه أعراض الفيروس المخلوي مع نزلات البرد، لكنها عادة تكون أشد، خصوصًا لدى الأطفال والرضع. ومن أبرز الأعراض المشتركة بين الحالتين:

سعال مستمر

سيلان أو انسداد الأنف

التهاب الحلق

الحمى

الصداع والتعب

فقدان الشهية

صعوبة التنفس أو ضيق الصدر

عطس متكرر

وفي الرضع قد تظهر علامات أكثر خطورة مثل التوقف المؤقت عن التنفس أو صعوبة الرضاعة.

وتستمر نزلات البرد لفترة قصيرة ويمكن التعافي منها دون علاج دوائي، بينما قد تتطلب عدوى الفيروس المخلوى متابعة طبية دقيقة، خصوصًا عند الأطفال.

طرق الوقاية من الفيروس المخلوى ونزلات البرد

تشترك طرق الوقاية من الفيروسات التنفسية في عدد من الإجراءات الأساسية، أهمها:

غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون

تجنب الأماكن المزدحمة خلال فترات انتشار العدوى

تطهير الأسطح التي تُلمس باستمرار

عزل الطفل المصاب عن أفراد الأسرة الأصحاء

حصول الرضع وكبار السن على اللقاحات والأجسام المضادة الموصى بها

وصفة طبيعية لتعزيز مناعة الأطفال خلال موسم الفيروسات

وبجانب الإجراءات الطبية والوقائية، يمكن دعم مناعة الأطفال بطرق بسيطة وآمنة داخل المنزل. ويعد مشروب الليمون بالعسل والزنجبيل الخفيف من أفضل الوصفات الطبيعية للأطفال فوق سن عام.

المكونات

عصير نصف حبة الليمون

كوب من الماء الدافئ

نصف ملعقة صغيرة من العسل

شريحة زنجبيل رفيعة (اختيارية)

طريقة التحضير

يُسخن الماء حتى يصبح دافئًا فقط.

توضع شريحة الزنجبيل لمدة دقيقتين ثم تزال.

يُضاف عصير الليمون والعسل ويقلب جيدًا.

الفوائد

يعزز الليمون الجهاز المناعي لاحتوائه على فيتامين سي.

يساعد العسل في تهدئة السعال والتهاب الحلق.

يخفف الزنجبيل الاحتقان ويساعد على تحسين التنفس عند استخدامه بكميات صغيرة.

ويُنصح بتقديم المشروب مرة واحدة يوميًا خلال فصل الشتاء لدعم المناعة، مع تجنّب إعطاء العسل للأطفال أقل من عمر عام.