كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة
يُعدّ الصيام في شهر رمضان عبادة عظيمة، لكن بالنسبة لمرضى القلب، يحتاج الأمر إلى وعي صحي وحذر خاص، إذ قد يؤثر الامتناع عن الطعام والشراب لساعات طويلة على توازن السوائل وضغط الدم وانتظام ضربات القلب.
متى يكون الصيام آمنًا لمرضى القلب؟
يمكن لبعض مرضى القلب الصيام بأمان، خاصةً من:
يعانون من أمراض قلب مستقرة وتحت السيطرة
لم يتعرضوا لنوبات قلبية حديثة
لا يعانون من فشل قلبي متقدم
لكن القرار النهائي يجب أن يكون بعد استشارة الطبيب المعالج، خصوصًا لمن يتناولون أدوية منتظمة.
نصائح مهمة لمرضى القلب الصائمين
استشارة الطبيب قبل رمضان
لتقييم القدرة على الصيام وضبط مواعيد الأدوية أو جرعاتها.
الالتزام الصارم بالأدوية
لا يجوز إيقاف الدواء أو تغييره دون توجيه طبي، خاصة أدوية الضغط والسيولة.
تجنب الإفراط في الطعام عند الإفطار
الوجبات الدسمة والمالحة قد تجهد القلب وتسبب ارتفاع الضغط أو الخفقان.
تقليل الملح والدهون
الإكثار من الخضار، الفواكه، والحبوب الكاملة، واختيار طرق طهي صحية.
الحفاظ على الترطيب
شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور لتجنّب الجفاف الذي قد يؤثر على القلب.
تجنب المجهود البدني الشديد
خاصة قبل الإفطار، ويفضّل ممارسة نشاط خفيف بعد الإفطار بساعتين.
مراقبة الأعراض التحذيرية
مثل ألم الصدر، ضيق التنفس، الدوخة الشديدة أو الخفقان—وفي هذه الحالة يجب الإفطار وطلب المساعدة الطبية فورًا.
