دراسة تكشف: من المرجح أن تفقد 10 أيام كاملة من النوم سنويًا
د. إيمان بشير ابوكبدة كشفت دراسة جديدة أن معظم الأمريكيين يفقدون أكثر من 200 ساعة من النوم سنويًا، أي ما يعادل حوالي عشرة أيام، بسبب استخدام الهواتف المحمولة قبل النوم.…
نصائح لاختيار الملابس المناسبة لمرضى الأكزيما
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة اختيار الملابس المناسبة لمرضى الأكزيما خطوة مهمة للمساعدة في تهدئة البشرة وتقليل الحكة. إليك أهم النصائح التي يجب مراعاتها: اختيار الأقمشة المناسبة القطن 100%: يعتبر…
ما هو العلاج بالهباء الجوي؟
كتبت: د. إيـمـان بـشـيـر ابـوكـبـدة العلاج بالهباء الجوي، أو ما يُعرف أيضًا بالعلاج بالرذاذ، هو طريقة علاجية تُستخدم لتوصيل الأدوية مباشرة إلى الجهاز التنفسي، وتحديداً إلى الرئتين. يتم ذلك من…
أمراض الغدة الدرقية والتمثيل الغذائي
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة تعتبر الغدة الدرقية غدة صماء أساسية، تقع في الجزء الأمامي من الرقبة، وتنتج هرمونات مهمة، مثل هرمون الثيروكسين (T_4) وثلاثي يودوثيرونين (T_3). هذه الهرمونات لها…
إعادة تشكيل القرنية بدون جراحة: أمل جديد لتصحيح النظر
د. إيمان بشير ابوكبدة اكتشف فريق من العلماء تقنية مبتكرة قد تُحدث ثورة في مجال تصحيح النظر، وهي إعادة التشكيل الكهروميكانيكي (EMR). تعتمد هذه التقنية غير الجراحية على استخدام تيار…
يمنع تلف الخلايا ويبطئ الشيخوخة: يجذب إكليل الجبل الانتباه بفوائده العديدة
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة إكليل الجبل هو نبات عشبي عطري ودائم الخضرة. موطنه الأصلي هو منطقة البحر الأبيض المتوسط، ويستخدم على نطاق واسع في الطهي والطب التقليدي والعطور. خصائصه…
السعال الديكي: الأعراض، الوقاية، والعلاجات المتاحة
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة يُعرف السعال الديكي، أو الشاهوق، بأنه مرض تنفسي مُعدٍ تسببه جرثومة تنتقل عبر الرذاذ من شخص مصاب إلى آخر سليم. يتميز المرض بنوبات سعال شديدة…
القهوة الباردة ومشروبات الطاقة: المخاطر الخفية على صحة الفم
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة أصبحت القهوة الباردة ومشروبات الطاقة من المشروبات الشائعة والمنتشرة، لكن ما لا يدركه الكثيرون هو المخاطر الخفية التي يمكن أن تسببها لصحة الفم. فبينما تمنحك…
مرض الكلى المزمن: كيفية الحفاظ على صحة الكلى
كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة مرض الكلى المزمن هو حالة تتدهور فيها وظائف الكلى تدريجيًا بمرور الوقت. لا يوجد علاج نهائي لهذا المرض، ولكن يمكن إدارته وإبطاء تقدمه من خلال…
هل الفطور أهم وجبة في اليوم؟ العلم يجيب
د. إيمان بشير ابوكبدة لطالما ساد اعتقاد بأن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم، لكن البحث العلمي في هذا الموضوع قدّم نتائج مختلفة وأكثر تعقيدًا. الفوائد المرتبطة بتناول وجبة…
