تسمى الشيشة أيضا الارجيلة أو النرجيلة أو ناركيلة أو المعسل. تعد بلاد فارس القديمة والهند أول استخدمها. في السنوات الاخيرة أصبحت شائعة جدا في الغرب.
تدخين الشيشة، يسخن التبغ المعد خصيصا لإنتاج الدخان الذي يتدفق عبر وعاء من الماء وفي أنبوب طويل يشبه الخرطوم ليتم استنشاقه. تحتوى أنابيب الشيشة على قطعة فوهة، يدور الدخان باتجاه السائل حتى يصل إلى فم الشخص. التبغ المستخدم في هذه الأجهزة خاص وذو نكهة، مثل القرفة والنعناع وعرق السوس والتفاح والخوخ، من بين أصناف أخرى.
التأثيرات على الصحة
حقيقة أنه عند تدخين الشيشة يصل الدخان إلى رئتيك بعد المرور عبر الماء لا يعني أنه أقل ضررا . لا يقوم الماء بتصفية مكونات التبغ السامة.
– التعرض لأول أكسيد الكربون
– يسبب دخان النيكوتين الإصابة بسرطان الرئة وبأنواع أخرى من السرطانات
– خطر تسوس الأسنان وأمراض اللثة
– استنشاق مواد سامة أكثر من مدخني السجائر
– يؤدي إلى ارتفاع فرص الإدمان والعجز عن التوقف عن التعاطي
– خطر الإصابة بالتهاب الحلق
– المرأة الحامل التي تدخن الشيشة أن تلد أطفالا يعانون من نقص الوزن
– يزيد من خطر انتقال الأمراض المعدية، بما في ذلك السل
– خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
– زيادة صلابة الشرايين وفقدان مرونتها
– ارتفاع عدد نبضات القلب، وهذا يؤدي إلى مشكلات عديدة في مستوى ضغط الدم
– صعوبة التنفس
– تلف الرئة
– مرض الالتهاب الرئوي المزمن
– ارتفاع دهون الدم
– الاكتئاب واضطرابات المزاج
– شيخوخة الجلد
– خطر الإصابة بالأمراض المعدية
– قرحة المعدة
– ضعف التركيز والذاكرة
التسمم بأول أكسيد الكربون
على عكس تدخين السجائر، بما أن الشيشة تحرق الفحم، فهناك احتمال للتسمم بأول أكسيد الكربون. الأعراض الخفيفة التي تحدث في هذه الحالة هي كما يلي:
– صداع الراس
– الدوخة
– النعاس
– الإعياء
– حالة من الارتباك
– التهيج
ولكن عندما تكون أكثر شدة، يكون هناك غثيان وقيء وخفقان القلب وعدم وضوح الرؤية. راجع طبيبك على الفور في هذه المواقف، حيث يمكن أن يؤدي التسمم بأول أكسيد الكربون إلى حدوث نوبات وتلف في الدماغ وحتى الموت.
الوقاية من المخاطر المرتبطة بالشيشة
نظرا للمخاطر الصحية، لابد من اللوائح في بعض الأماكن تنظم استخدام الشيشة. تشير هذه القواعد، على سبيل المثال، إلى عمر المستخدمين، من أجل منع استخدامها من قبل القصر. في كل من الأماكن العامة والخاصة، يجب على مديري الأماكن التي تحتوى على الشيشة أن يأخذوا بعين الاعتبار بعض التدابير لتقليل المخاطر:
– تطهير الأنابيب
– لا تشارك الأبواق
– يجب أن يكون لكل عميل قطعة فم جديدة
– يفضل إبقاء النوافذ والأبواب مفتوحة
– حدد الساعات وقلل أوقات الاستهلاك
– تأكد من أن السطح الذي توضع عليه الشيشة غير قابل للاشتعال
