كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة
تستحم يوميًا. ولكن، هل تستخدم منظف الجسم المناسب لنوع بشرتك؟ من الصابون إلى غسول الجسم وجل الاستحمام، تتوفر في السوق خيارات متعددة للاستحمام، ولكل منها فوائدها الخاصة. فكيف تختار؟
ما هو جل الاستحمام وغسول الجسم والصابون؟
جل الاستحمام
جل الاستحمام هو منظفات سائلة للجسم تحتوى على منظفات صناعية مشتقة من مصادر بترولية أو نباتية. عادةً ما يكون جل الاستحمام ناعمًا على البشرة، ولكنه قد يكون قاسيًا ومشدودًا على البشرة الجافة. لذلك، يمكنك استخدام كريم الاستحمام، فهو يتميز بقوام ناعم يشبه اللوشن ونفاذية أفضل.
غسول الجسم
غسول الجسم عبارة عن منظفات سائلة، بدرجة حموضة تتراوح بين 6 و7، وعادةً ما تكون أكثر لطفًا وترطيبًا من جل الاستحمام. يعمل بنفس آلية التنظيف لإزالة الأوساخ والزيوت الزائدة والعرق من بشرتك، ولكنه غالبًا ما يحتوى على مزيج من المكونات للمساعدة في علاج الأمراض الجلدية الشائعة.
إذا كانت بشرتكِ جافة أو حساسة، يمكنكِ استخدام غسول الجسم بأمان. سيساعدكِ أيضًا على التحكم في مشاكل البشرة، مثل انسداد المسام والتقشر.
صابون البار
صابون البار مواد تنظيف صلبة مصنوعة من أملاح الدهون النباتية أو الحيوانية. تساعد على إزالة الأوساخ والعرق والدهون والزيوت من بشرتك. ويتم ذلك باستخدام مواد فعالة سطحية (عوامل كيميائية تحيط بالأوساخ والزيوت)، مما يذيبها ويسهل على الماء غسلها.
عندما يختلط العرق والأوساخ بالزيوت الطبيعية لجسمك، قد يستقر على بشرتك ويتكاثر فيها البكتيريا. صابون الصابون العادي يُفكك هذه الطبقة الدهنية ويزيل مسببات الأمراض من بشرتك. مع ذلك، هناك أنواع معينة من الصابون تُلحق الضرر ببشرتك بتغيير درجة حموضتها وإزالة الزيوت الأساسية منها. اختاري صابونًا أقل قسوة ولا يُجفف بشرتك.
هل تعلم؟
تبلغ درجة حموضة بشرتنا حوالي 5.5، وهي حمضية قليلاً، ولكن معظم الصابون التقليدي لها درجة حموضة أعلى بكثير – حوالي 9-10، وأحيانًا تصل إلى 11.
فهم الفرق بين جل الاستحمام وغسول الجسم والصابون
هنا نقوم بتقسيم الفرق بين منتجات الاستحمام اليومية هذه على أساس خصائص معينة:
الملمس
جل الاستحمام متماسك وذو قوام هلامي كثيف. يحتوى على بوليمر مُكثِّف، مما يزيد من لزوجته.
صابون البار عبارة عن قطع صلبة متوفرة بأشكال وألوان وتصاميم جذابة متنوعة. أما غسول الجسم، فيتميز بقوام أرق، ويأتي بقوام كريمي أو لوشن.
العطر
جل الاستحمام يتميز برائحة تدوم طويلًا، ويحتوى على تركيز عالٍ من المكونات التي تُريح الحواس. أما غسول الجسم، فيتميز برائحة خفيفة.
من ناحية أخرى، تحتوى قطع الصابون على عطور أكثر بكثير من غسول الجسم وجل الاستحمام. وتدوم عطورها لفترة طويلة. قد تكون خالية من العطور أو تحتوي على زيوت عطرية أو عطور صناعية.
المكونات
عادةً ما تُصنع جل الاستحمام باستخدام مواد خافضة للتوتر السطحي، وماء، ومواد حافظة، وعطور، ومستحلبات، ومنظف. يشكل الماء قوام الجل، وتشكل المواد الخافضة للتوتر السطحي الرغوة، وتضيف المواد المرطبة خصائص ترطيبية. تساعد المواد الحافظة على إطالة مدة صلاحيته.
تحتوى غسولات الجسم عادة على مواد فعالة سطحية، ومستحلبات، ومرطبات، وفيتامين هـ، وزيوت أساسية، ومستخلصات طبيعية.
يصنع صابون البار من الزيوت والدهون ومحلول قلوي من خلال عملية تسمى التصبين. يحتوى على شحم الصوديوم، وكوكوات الصوديوم، وبالمات الصوديوم، ومكونات مشابهة. تنتج هذه المكونات عن تفاعل الدهون الصلبة (زيت جوز الهند، وزيت نواة النخيل على التوالي) مع الصودا الكاوية. ثم تضاف الأحماض الدهنية، مثل حمض جوز الهند وحمض النخيل (الدهون الموجودة في زيت جوز الهند وزيت نواة النخيل)، إلى هذه المكونات.
في الصابون الصلب، يستخدم هيدروكسيد الصوديوم كمحلول قلوي، بينما يُستخدم هيدروكسيد البوتاسيوم في الصابون السائل. يُسخّن الزيت والمحلول القلوي معًا لتحضير الصابون.
الغرض
سواءً كان صابونًا عاديًا، أو غسولًا للجسم، أو جل استحمام، فكلها مصممة لتنظيف الجسم. ولكن، عند اختيار النوع المناسب لبشرتك، انتبه لحالة الطقس ونوع بشرتك.
صممت جل الاستحمام لتكون متوازنة الحموضة (pH) وتتميز بخصائص لطيفة ومهدئة. كما أنها تحتوى على خصائص تقشير، وتُزيل خلايا الجلد الميتة بفعالية.
تعد غسولات الجسم الخيار الأمثل لتهدئة البشرة الجافة بفضل خصائصها المرطبة. تحتوى بعض تركيبات غسول الجسم الحديثة على مرهم جلدي شائع يُسمى الفازلين المستحلب، والذي يُحسّن الجفاف ويُنظف البشرة.
صابون البار، ما لم يكن معالجًا أو مُضافًا إليه مكونات مُرطبة، قد يُجفف بشرتك. إذا استخدمتِ صابونًا مُصممًا خصيصًا بمكونات لطيفة، فقد يكون فعالًا. يُمكنكِ أيضًا استخدام صابون البار المُضاد للبكتيريا لإزالة رائحة الجسم والبكتيريا.
النظافة
جل الاستحمام وغسول الجسم لا يتراكم عليهما البكتيريا. بفضل عبواتهما، يبقى السائل المتبقي محميًا من الهواء والتلامس الجسدي.
صابون البار ليس خيارًا جيدًا للاستخدام الصحي. تشير الدراسات إلى أن مستويات البكتيريا على الصابون البار المستخدم أعلى من تلك الموجودة على الصابون غير المستخدم. تتراكم هذه الجراثيم على الأسطح المبللة، ما يزيد من احتمالية انتقال الجراثيم من شخص لآخر. إذا كنت تستخدم صابونًا بارًا، فتأكد من استخدامه من قِبلك فقط.
الملاءمة
إذا كنتِ تعانين من حب الشباب، أو بشرة حساسة، أو الوردية، أو الأكزيما، فعليكِ توخي الحذر عند اختيار منتجات التنظيف المناسبة لبشرتكِ. سواءً كان صابونًا، أو جل استحمام، أو غسولًا للجسم، فلا ينبغي أن تسبب هذه المنتجات جفافًا أو تهيجًا إضافيًا لبشرتكِ.
تجنبي الصابون وغسول الجسم وجل الاستحمام الذي يُجفف بشرتكِ. ابحثي عن أنواع مضادة للحساسية وخالية من العطور القوية ولا تُجفف زيوتها الطبيعية. كما أن غسول الجسم اللطيف الذي يُرطب بشرتكِ أثناء الاستحمام هو الأكثر أمانًا.
تعتبر صابون البار أيضًا أكثر ملاءمة للشباب – الأطفال والمراهقين والشباب.
مع تقدمك في العمر، تصبح غسولات الجسم المرطبة أكثر ملاءمة لبشرتك لأنها تحافظ على بشرتك ناعمة ورطبة ومرنة لفترة أطول.
نوع البشرة
للبشرة الدهنية ، جل الاستحمام خيار رائع، فهو أنسب لها، إذ يزيل الزيوت الزائدة بفضل خصائصه المنقية. يمكنكِ استخدام جل الاستحمام المرطب، الذي يحتوى على مكونات مهدئة للبشرة مثل فيتامين هـ، لعلاج تشققات الجلد.
إذا كنتِ من ذوات البشرة الحساسة، يمكنكِ بالتأكيد الاستفادة من غسول الجسم نظرًا لانخفاض مستوى الحموضة فيه. عادةً ما تحتوى غسولات الجسم على زيوت عطرية مثل الليمون وخشب الصندل والخزامى، بالإضافة إلى عوامل مرطبة مثل البانثينول (مادة كيميائية مشتقة من حمض البانتوثينيك)، وفيتامين ب5، والأحماض الدهنية التي تُنظف البشرة دون أن تُسبب لها المزيد من الجفاف.
حاول استخدام غسول للجسم يحتوى على حمض الجليكوليك لأنه يمكن أن يقشر خلايا الجلد الميتة في حالة إصابتك بمرض التقرن الشعري (يسبب بقع جافة وخشنة ونتوءات صغيرة).
صابون القطع شائع الاستخدام. ولكن إذا كانت بشرتك حساسة، فتجنبيه. فهو قلوي بطبيعته مقارنةً بدرجة حموضة بشرتك. إذا كانت بشرتك عادية، يمكنكِ تجربة صابون قطع لطيف. ابحثي عن منتجات مضادة للحساسية، إلا إذا وصف لكِ طبيبكِ صابونًا طبيًا لأي حالة جلدية.
كيفية اختيار منظفات الجسم الصديقة للبشرة؟
لتحديد أفضل منظف للجسم يناسب نوع بشرتكِ، راجعي مكوناته بعناية. حاولي تجنب المنتجات التي تحتوى على الفثالات والكبريتات والبارابين. إذا كانت بشرتكِ حساسة للغاية، تجنبي المنتجات التي تحتوى على ألوان صناعية وعطور قوية.
إذا كنتِ تستخدمين صابونًا صلبًا، فاختاري الصابون الذي يحتوى على نسبة عالية من الأحماض الدهنية، مثل حمض الستيار واللانولين والدهون الثلاثية. فهي تشكل طبقة واقية على بشرتكِ.
تحتوى بعض غسولات الجسم على فيتامين هـ وعناصر غذائية أخرى مفيدة لبشرتك. كما تتوفر العديد من العلامات التجارية للصابون وغسول الجسم وجل الاستحمام الصديقة للبيئة تمامًا، حيث تحتوى على مكونات غنية بفيتامين ج وحمض الهيالورونيك وجل الصبار ومكونات أخرى محفزة للكولاجين، وهي آمنة وصديقة للبشرة.
تتوفر أيضًا هذه الأيام أنواعٌ من الصابون اليدوي الخالي من المواد الكيميائية. صُممت هذه الصابونات بمكونات وعطور طبيعية، وهي لطيفة على بشرتكِ وتلبي احتياجاتها. كما أنها لا تُجففها.
