كتبت/ سالي جابر – أخصائية نفسية
الوظائف التنفيذية: هي مجموعة من المهارات العقلية العليا التي يستخدمها الإنسان لإدارة أفكاره، مشاعره، وسلوكه من أجل تحقيق هدف معين أو التكيّف مع مواقف جديدة.
بمعنى آخر: هي “المدير” الذي ينظم باقي القدرات العقلية.
– أهم الوظائف التنفيذية:
1-التحكم في الانتباه (Attention Control):
القدرة على تركيز الانتباه على مهمة محددة وتجاهل المشتتات.
2- الذاكرة العاملة (Working Memory):
حفظ المعلومات قصيرة المدى واستخدامها في اللحظة، مثل تذكر رقم هاتف مؤقتًا.
3- التحكم في الاندفاع (Inhibitory Control):
القدرة على تأجيل الرغبات وردود الأفعال السريعة وغير المناسبة.
4- التنظيم (Organization):
ترتيب الأفكار، المهام، والأغراض بشكل منطقي.
5-التخطيط (Planning):
وضع خطوات لتحقيق هدف مستقبلي بطريقة مرتبة.
6- المرونة المعرفية (Cognitive Flexibility):
القدرة على تغيير الاستراتيجيات أو التكيف مع مواقف جديدة.
7- حل المشكلات واتخاذ القرار (Problem Solving & Decision Making):
التفكير المنطقي لإيجاد حلول مناسبة للمواقف المختلفة.
8- إدارة الوقت (Time Management):
تقدير الوقت اللازم للمهام والالتزام بالمواعيد.
9- المراقبة الذاتية (Self-Monitoring):
ملاحظة وتقييم الشخص لأدائه وتعديل سلوكه عند الحاجة.
أهمية الوظائف التنفيذية:
. ضرورية للتعلم والتحصيل الدراسي.
. تساعد الأطفال على ضبط سلوكهم داخل الصف.
. أساس النجاح في العمل والعلاقات الاجتماعية.
. مرتبطة بالصحة النفسية (نقصها يظهر في اضطرابات مثل ADHD، التوحد، إصابات الدماغ).
قياس الوظائف التنفيذية عند الأطفال
عادةً ما بنستخدم ملاحظات سلوكية + اختبارات مقننة + استبيانات للأهل والمعلمين.
من الطرق:
1- الملاحظة اليومية :
. هل الطفل بينسى أدواته أو واجباته؟
. هل بيتشتت بسهولة؟
. هل بيواجه صعوبة في إنهاء المهام؟
. هل بينفعل بسرعة أو بيتحكم في نفسه؟
2- الاختبارات النفسية والمقاييس :
BRIEF (Behavior Rating Inventory of Executive Function): استبيان للأهل والمعلمين.
Wisconsin Card Sorting Test: لقياس المرونة المعرفية.
Digit Span / الذاكرة العددية: لقياس الذاكرة العاملة.
Tower of London: لقياس التخطيط وحل المشكلات.
3- المهام البسيطة في الجلسة :
. ألعاب تتابع (Simon Says) لقياس التحكم في الاندفاع.
. ألعاب ذاكرة (matching cards) لقياس الذاكرة العاملة.
. أنشطة فيها أكثر من خطوة (مثلاً: لون وبعدها قص ثم لصق) لقياس التنظيم والتخطيط.
-طرق تنمية الوظائف التنفيذية:
ممكن تتطبق مع الأطفال في البيت أو الفصل أو الجلسات:
1- تنمية الذاكرة العاملة
. ألعاب الذاكرة بالكروت.
. تكرار سلسلة أرقام أو كلمات.
. رواية قصة قصيرة وطلب إعادة سردها.
2- تقوية التحكم في الاندفاع:
. لعبة “إشارة حمراء – إشارة خضراء “.
. لعبة “Simon Says” (قال القائد).
. تدريب الطفل يعد للـ 10 قبل ما يرد.
3- التخطيط والتنظيم:
. عمل جدول يومي مصوّر للمهام.
. تقسيم المهمة الكبيرة لمهام صغيرة (مثلاً: الواجب = قراءة + كتابة + مراجعة).
. استخدام ألوان أو ملصقات للتنظيم.
4- المرونة المعرفية:
. لعب ألعاب فيها تبديل أدوار (مرة هو المدرّب، مرة التلميذ).
. تغيير قواعد اللعبة فجأة (مثلاً: الأول نقول أرقام، بعدين ألوان).
5- إدارة الوقت
. استخدام مؤقّت (Timer) أثناء الأنشطة.
. مسابقات “من ينجز المهمة في 5 دقائق”.
6- المراقبة الذاتية:
بعد كل نشاط، نسأل الطفل: كيف عملت؟ إيه اللي نجحت فيه؟ وإيه اللي ممكن أعمله أحسن؟
استخدام مرآة أو تسجيل فيديو قصير ليشوف أداءه.
