5 أسباب تدفعك للتوقف عن قضم أظافرك

د. إيمان بشير ابوكبدة

يعاني العديد من الأشخاص من عادات عصبية، مثل المشي ذهابًا وإيابًا أو التململ، ورغم أن العديد منها غير ضار، فإن قضم أظافرك عندما تكون متوترًا أو قلقًا، يجعلك في الواقع معرضًا لخطر الإصابة ببعض الأمراض.

هناك الكثير من الجراثيم تحت أظافرك

حتى لو كنت تغسل يديك بشكل متكرر، فمن الصعب التخلص من كل الجراثيم والأوساخ الموجودة تحت أظافرك. لذا تخيل فقط ما تعرضه لجسمك عندما تسمح لهذه الجراثيم والأوساخ بالوصول إلى فمك. إنه أمر مقزز.

بمجرد دخول الجراثيم الموجودة تحت أظافرك إلى جسمك، تزداد احتمالات إصابتك بالمرض بشكل كبير. تأكد من غسل يديك جيدًا وإيلاء المزيد من الاهتمام لأظافرك.

يزيد من خطر الإصابة بالعدوى

يزيد قضم الأظافر من خطر الإصابة بالتهاب الظفر. تشمل أعراض التهاب الظفر ظهور منطقة مؤلمة حمراء منتفخة حول الظفر، غالبًا في البشرة أو في موقع الظفر المتدلي أو إصابة أخرى. إذا كانت العدوى بكتيرية، فقد تظهر بثور مليئة بالصديد في الموقع.

بالإضافة إلى ذلك، إذا قمت بمضغ الأظافر التي تحتوى على الثآليل – والتي يسببها فيروس – ثم مضغت أظافر أخرى، فقد يؤدي هذا إلى انتشار الثآليل إلى مناطق أخرى.

الأظافر المتدلية أو الأظافر النامية تحت الجلد

إذا كنت تقضم أظافرك باستمرار، فمن المحتمل أنك ستعض أكثر مما تتوقع، وعندما تظهر قطعة من الجلد الممزق عند جذر ظفرك، فهذا هو الظفر المعلق. الظفر المعلق هو عبارة عن تقرحات مفتوحة يمكن أن تصاب بالعدوى بسهولة. أفضل طريقة لتجنب القروح المؤلمة هي منع تكون الظفر المعلق في المقام الأول عن طريق ترطيب البشرة بانتظام – وعدم مضغ أصابعك.

تحدث معظم حالات الأظافر النامية تحت الجلد في أظافر القدمين، ولكن قضم الأظافر يؤدي إلى نموها تحت الجلد في أصابعك أيضًا. تسبب الأظافر النامية تحت الجلد الألم والتورم وقد تؤدي إلى الإصابة بالعدوى وتتطلب إجراء عملية جراحية.

أمر سيئ لأسنانك

لا ينصح باستخدام الأسنان كأدوات، بخلاف مضغ الطعام. يؤدي قضم الأظافر بانتظام إلى تحرك الأسنان من مكانها، الأمر الذي قد يتطلب تقويم الأسنان التصحيحي أو جهاز تثبيت. يؤدي قضم الأظافر أيضًا إلى كسر الأسنان أو إتلاف مينا الأسنان. تؤدي الجراثيم أيضًا إلى إصابة اللثة أو تهيجها.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن للبكتيريا الموجودة على أصابعك أو أظافرك أن تبقى في فمك وتسبب رائحة الفم الكريهة.

خطر التسمم السام

إذا كنت من محبي طلاء الأظافر الهلامي، فمن الأفضل أن تتخلصي من عادة قضم الأظافر في أقرب وقت ممكن. تحتوى طلاءات الأظافر العادية على الكثير من السموم، لكن طلاءات الأظافر الهلامية تحتوى على مواد كيميائية تكون ضارة عند تناولها. وعلى الرغم من أن الكميات الضئيلة من السمية لن تظهر أي آثار ضارة على الفور، إلا أننا لا نفهم بعد كل العواقب المحتملة على المدى الطويل.