د. إيمان بشير ابوكبدة
بياض اللسان هو تحول لون اللسان من اللون الوردي أو الأحمر إلى اللون الأبيض، وهذا التحول ناتج عن الإصابة بعدوى الخميرة، أو الإصابة بالبكتيريا العقدية المقيحة، وجفاف الفم، ونتيجة العادات والسلوكيات اليومية السيئة كالتدخين وشرب الكحول، وأيضا فقر الدم، واللدغات، وخلل في وظائف الغدد الصماء.
نصائح
الإقلاع عن التدخين و شرب الكحول.
الإكثار من شرب الماء.
استبدال الأدوية بعد استشارة الطبيب.
اتباع نظام غذائي صحي مع الحرص على تناول فاكهة التفاح.
طرق العلاج
الملح
إضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى كأس من الماء الدافئ. غرغرة به عدة مرات في اليوم.
زيت الزيتون
غرغرة بقليل من زيت الزيتون قبل غسل الأسنان بالمعجون كل صباح على الريق.
الزبادي
تناول علبة من الزبادي يوميا.
زيت جوز الهند
غرغرة بقليل من زيت جوز الهند قبل غسل الأسنان بالمعجون كل صباح على الريق.
الكركم
إضافة نصف ملعقة صغيرة من مطحون الكركم إلى كأس من الماء. غرغرة به مرتين في اليوم.
الشاي الأخضر
الغرغرة بالشاي الأخضر 3 مرات في اليوم.
الجلسرين النباتي
يوضع قليل من الجلسرين على اللسان و من ثم فركه بفرشاة الأسنان و يغرغر بالماء بعد ذلك. يكرر استخدام هذه الوصفة عدة مرات في اليوم.
