الصحة والجمال

كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة بعد يوم طويل من العمل، قد يبدو الاستسلام للأغطية الدافئة مغريًا، لكن العناية بالبشرة قبل النوم خطوة لا يجب إغفالها لضمان صحة ونضارة بشرتك. أطباء …

كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة تلعب الهرمونات دورًا محوريًا في الحفاظ على توازن الجسم، فهي أشبه برسائل كيميائية دقيقة تنسق بين الأعضاء لتنظيم الطاقة، والمزاج، والنمو، والتمثيل الغذائي، ووظائف كثيرة …

بقلم البروفيسورة روحيه الشريف استاذ الأمراض الروماتيزمية والمناعية بكلية الطب جامعة المنيا واستشارية الأمراض الروماتيزميه والمناعية بمستشفي سلامات بالمملكة العربية السعودية تُعد آلام العضلات الروماتيزمية من الحالات الالتهابية الشائعة لدى …

كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة مع بداية العام، يحرص الكثيرون على اتباع حمية غذائية، لكن هذا لا يعني التخلي عن الحلويات المفضلة. الخبراء ينصحون باختيار وصفات قليلة السعرات الحرارية لتستمتع …

د. إيمان بشير ابوكبدة توصل علماء إلى اكتشاف علمي جديد قد يشكّل نقلة نوعية في مجال العلاجات المناعية للسرطان، بعدما كشفت دراسة حديثة أن تعطيل بروتين محدد يساهم في إبطاء …

كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة البيض غني بالكوليسترول الغذائي، لكن الدراسات الحديثة أثبتت أن الكوليسترول الموجود في الطعام لا يرفع كوليسترول الدم بشكل كبير لدى معظم الناس. الكبد هو المسؤول …

كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة يُعدّ الشخير من المشكلات الشائعة التي يعاني منها كثير من الأشخاص، وقد يكون مصدر إزعاج للمصاب به ولمن يشاركه النوم. يحدث الشخير نتيجة اهتزاز أنسجة …

كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة يطلق على الياسمين اسم السمسق أو ملكة الزهور، وهو أحد أنواع الشجيرات المزهرة التي تنتمي إلى الفصيلة الزيتونية. تنتشر زهور الياسمين في معظم أنحاء العالم، …

كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة نظن في كثير من الأحيان أن الشهية مسألة جوع فقط، وأن قرار الأكل تحكمه المعدة وحدها، لكن الحقيقة مختلفة تماماً. فالشهية تبدأ من العين قبل …

 كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة عندما تكون أيامك مزدحمة وأسابيع العمل شاقة، قد يبدو تنظيف المنزل بالكامل مهمة مستحيلة. لكن الخبر الجيد أن منزلك لا يحتاج لأن يكون مثالياً كل …