التمر,: حسن الاختيار على مائده الافطار وسنه من الحبيب المختار عليه أفضل الصلاة والسلام

أحمد حسنى القاضى الأنصارى 

 فوائد الإفطار على التمر واللبن للمعدة

1,يساعد التمر باللبن على تسهيل عملية الهضم، وهذا بفضل الألياف الغذائية التي توجد به.

2,التقليل من الشعور بالتخمة بعد تناول الإفطار، وهذا لأنه يحتوي على الخمائر التي تساعد على تنظيم عمل المعدة.

3.التمر يساعد على زيادة نشاط غدد الإفرازات بالمعدة ما يحميها من الإصابة بالتقلصات.

4,التخلص من الجراثيم التي تنمو بداخل المعدة أثناء فترة الصيام.

5,تنظيم عملية الأيض داخل الجسم، ما يساعد على التمثيل الغذائي بشكل أفضل.** 

 الخاتمه_والتمر نعمه من الله علينا .فسبحان الخالق عزوجل فى خلقه وفضله علينا وحمدلله رب العالمين_* 

 روى مسلم في صحيحه من_ _حديث عائشة رضي الله عنها أن_ _النبي صلى الله عليه وسلم قال:_ _«إِنَّ فِي عَجْوَةِ الْعَالِيَةِ شِفَاءً[7] أَوْ إِنَّهَا تِرْيَاقٌ أَوَّلَ الْبُكْرَةِ»[8].(صلى الله عليه وسلم)