د. إيمان بشير ابوكبدة
رغم أن ارتفاع الكوليسترول لا يظهر عادةً أعراضًا ملحوظة، إلا أن هناك بعض العلامات التحذيرية التي يمكنك الانتباه لها. خاصة في الليل، حيث تصبح بعض العلامات التحذيرية أكثر وضوحًا عند الاستلقاء في السرير.
يعد ألم الصدر من أكبر المشاكل وأكثرها شيوعًا عند ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم. وينتج هذا الشعور عن تراكم لويحات تسد الشرايين، مما يعيق تدفق الدم إلى القلب ويزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية.
قد يكون الشعور بألم في الصدر شعورًا مخيفًا، وغالبًا ما يكون من الأسهل اكتشافه أثناء الاستلقاء في السرير.
يؤدي نقص تدفق الدم عبر الشرايين المسدودة إلى الشعور بالأرق، خاصةً في الساقين. قد تكون أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة تململ الساقين في غرفة النوم عند التعامل مع ارتفاع الكوليسترول.
تشير الأبحاث إلى وجود صلة بين ارتفاع مستويات الكوليسترول وخطر الإصابة بمتلازمة تململ الساقين، حيث أظهرت الدراسات أن الأفراد الذين تم تشخيص إصابتهم بهذه الحالة غالبًا ما يكون لديهم مستويات أعلى من الكوليسترول الكلي LDL (المعروف باسم الكوليسترول “الضار”) مقارنة بأولئك الذين لا يعانون من هذه الحالة.
أثناء استلقائك في السرير، قد تلاحظ أعراضًا قد لا تلاحظها خلال النهار، مثل الشعور بألم أو تشنج في ساقيك ليلًا، خاصة عند رفعهما. قد يشير هذا إلى ضعف الدورة الدموية بسبب تضيق الشرايين في ساقيك.
تشعر أيضًا بضيق في التنفس. هذه علامة أخرى على انسداد الشرايين، مما يزيد من جهد قلبك.
هناك علامات يجب الانتباه لها في جميع أنحاء جسمك، وبعضها بعيد جدًا عن القلب. على سبيل المثال، برودة ووخزا في يديك وقدميك، حتى وأنت تحت الأغطية.
يعزى ذلك أيضًا إلى انخفاض تدفق الدم، مما يجعل بعض أجزاء الجسم تشعر ببرودة أكثر من غيرها. قد تدفع هذه الأعراض الطبيب إلى تشخيص حالتك بمرض الشرايين الطرفية، وهي حالة غالبًا ما ترتبط بارتفاع الكوليسترول في الدم مما يؤدي إلى ترسب الدهون في الشرايين.
مع ذلك، من المهم تذكر أن هذه الأعراض قد تكون مرتبطة أيضًا بمشاكل صحية أخرى. الطريقة الوحيدة المؤكدة لتحديد ما إذا كنت تعاني من ارتفاع الكوليسترول هي إجراء فحص دم لدى طبيبك.
بعض الطرق الشائعة التي يقترحها الطبيب لخفض مستوى الكوليسترول، بما في ذلك الأدوية وتغييرات جذرية في نمط الحياة. عادة ما يقترح طبيبكَ الامتناع عن بعض الأطعمة الدهنية، والتدخين، مع تشجيع ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي.
