هل التونة المعلبة نافعة أم ضارة؟
د.نادي شلقامي تُعتبر التونة من الأطعمة التي تجمع بين الفوائد والأضرار، ويعتمد ذلك بشكل كبير على طريقة تحضيرها وكمية استهلاكها. بشكل عام، يمكن القول إن التونة نافعة عند تناولها باعتدال،…
Trending News:
فيلم “كريتيرز” يُعلن عن عصر جديد للرسوم المتحركة بالذكاء الاصطناعيأنتي…كوني…وكياني…وكنيتي..متى يصبح مشروب الماتشا خطيراً؟الذكاء العاطفي .. سر التوازن ومفتاح القلوبمتابعة الأبناء جيدا أثناء الدراسة….من أسباب تفوق الأبناء في دراستهماستعداد وزارة التربية والتعليم لاستقبال العام الدراسي الجديد مصر… الأمة التي لا تُقهركيف نجنب أطفالنا خربشة القطط والكلاب ؟شرب القهوة صباحا ومساء قبل الأكل أو بعد الأكل…فؤائده وأضرارهبيدك جوهرة تُخرج منها نور دربكهجوم لمتطرفين في نيجيريا يوقع 63 قتيلاً على الأقلالحوثيون يضربون مطار رامون بـ8 طائرات مسيّرة… ونجاح تحقق رغم فشل الدفاعات”انقسام درزي حول انفصال السويداء عن سورياوزير الرياضة المصري: ثقتي كبيرة في الفوز على بوركينا فاسو..الملكة حتشبسوت: فرعون مصر الذي حكم بذكاء وحنكةمهرجان القاهرة الدولي للمسرح التجريبيأيه بي ديلون يشعل دبي بأنغام البنجاب وطموحات عالمية: “طاقة هذه المدينة تجعلني أعود دائمًا”خسئتي…..خسئتي.. أيتها الجنية العوراء..رئيس دولة الإمارات وملك الأردن يبحثان التطورات الإقليمية سر فستان ياسمين الخطيب في حفل ملكة جمال مصر.. إطلالة تثير الجدلمارية القبطيةانهيار مبنى في إندونيسيا يودي بحياة 3 أشخاص ويصيب العشراتمحافظة الجيزة تفرض سيطرتها على شارع مستشفى الصدر بالعمرانيةمحافظ الجيزة يُكلّف نوابًا لرئيس مركز ومدينة كرداسةنجوم منتخب مصر في الطريق إلى بوركينا فاسوفى حب مصر يبدع الفنان … محمود سعيدفي إطار تبادل الزيارات الثقافية محافظة السويس تستقبل وفد طلاب محافظة بورسعيدفي حب مصر يبدع الفنان …”محمود مختار”الشباب والرياضة بالقليوبية.. تطلق برنامج “رفع كفاءة مشرفي الشعب البرلمانية والتثقيف السياسي”عملية جراحية عاجلة للفنانة رنا رئيسوزير العدل يفتتح غرفتين مؤمنتين مُخصصتين للمرأة ضحية العنف بمحكمة القاهرة الجديدةهنري يتوج بالميدالية الذهبية ويمنح مصر إنجازًا جديدًاالزمالك يعلن التعاقد مع أليكس فورمينتو مديرًا فنيًا لفريق السلةمسيّرة حوثية تضرب صالة المسافرين في مطار رامون: إصابات ووقف طائرات”الداخلية تكشف ملابسات منشور متداول بشأن سرقة مبالغ مالية ومشغولات ذهبية بالجيزة“الضرائب” تصدر إنفوجرافًا حول أنواع الضريبة على الأنشطة الإلكترونيةمدير تعليم القاهرة تتابع استعدادات مدارس البساتين للعام الدراسي الجديدنتنياهو: إسرائيل “تدفع ثمنًا باهظًا” على الساحة الدولية بسبب حربها في غزةوزير الكهرباء يبحث مع شركة ABB السويدية التعاون في رفع كفاءة الطاقةأمين منطقة التجارة الحرة القارية: إفريقيا تسهم بنسبة 3% فقط من الإنتاج عالمياالداخلية تكشف ملابسات مقطع فيديو متداول عن حدوث مشاجرة بالسلاح الأبيض بالإسكندريةوفاء عامر ترد على اتهامات بعد وفاة إبراهيم شيكا وتطالب بالكشف عن نتائج المسح الذري“الوكيل” خامس حكايات مسلسل ما تراه ليس كما يبدو ينطلق على الشاشةريهام عبدالغفور تواصل تصوير “سنجل ماذر فاذر” وتكشف عن خططها لرمضان 2026أنغام تتألق بحفل جديد في قطر 17 أكتوبرالقبض على صاحب معرض أجهزة كهربائية بعد تداول فيديو ادعاء “بلطجة” بالإسكندريةخير أجناد الأرض….الكسوف والخسوف ايتان من آيات الله أفضل زيوت لتهدئة البقع الحمراء على الجلدرئيس الوزراء الياباني يقرر التنحي من منصبهلأول مرة في التاريخ.. قاضيات يؤدين اليمين بمجلس الدولة المصريانطلاق مهرجان مسرح الطفل في الكويت بعد غياب دام خمس سنواتوداعًا للإرهاق: 3 نصائح فعّالة للنومبيئة منطقة مكة المكرمة تشارك في الاجتماع التنسيقي الثاني لتشجير المشاعر المقدسة الإعلامية دينا أبو العلا تتألق في تقديم ملتقي بوابة استثمار البحر المتوسط 2025م محاولة سرقة مسلّحة تستهدف نائبًا أسقفيًا في ريف حمصريال مدريد يستعين بالذكاء الاصطناعي لمكافحة الإصاباتتعادل منتخب لبنان الأولمبي مع تايلاند في تصفيات آسيافيلم “صوت هند رجب” يفوز بجائزة الأسد الفضي في مهرجان فينسيا5 أنواع من سرطان المعدة سريعة النمو مرتبطة بالنظام الغذائي ونمط الحياةانهيار شرفة منزل بالزقازيق يُصيب 3 أشخاص ومحافظ الشرقية يُتابعانقطاع الكابلات البحرية في البحر الأحمر يؤثر على خدمات “مايكروسوفت أزور”هل التونة المعلبة نافعة أم ضارة؟خسوف القمر الليلة حدث كوني يذكر بعظمة الخالقالجيش اللبناني أجرى محادثات مع حزب الله بشأن خطة نزع السلاحقصف روسي مكثف على كييف.. ومقتل 3 أشخاصالتنفس العميق: مفتاحك للهدوء والصحةلوحات عالمية تحكي قصة (٣) ” الصرخة” هل الفواكهة المجففةآمنة لمرضي السكري.؟تصعيد جديد مع مصر…. إثيوبيا تطمح لاستعادة “السيطرة” على البحر الأحمرهل كل فنان مبدع ؟منتخب مصر الثاني يتفوق على تونس بهدف أفشة في ودية استعدادًا لكأس العرببيان وزارة الأوقاف بشأن الإساءة لمقام النبي ﷺهل تساءلت يومًا أين تكمن السعادة ؟الإمارات تدين تصريحات نتنياهو بشأن تهجير الفلسطينيين وتؤكد دعمها الكامل لجهود مصر..التعلق المرضي .. قلب بلا عقل وروح أسيرةمدير الشباب والرياضة.. يشهد المهرجان السنوي الخامس عشر غدًا الأحد 7 سبتمبر 2025، ستشهد سماء مصر خسوفًا كليًا للقمر حدث فلكي نادر ومميزوزير الخارجية يلتقي اوائل الثانوية العامة بالتعاون مع جريدة الجمهوريةوفاة آخر مصابة في حادث مأساوي هز محافظة المنوفيةخلاف في ملعب كرة قدم يُنهي بصدمة.. وإصابة طالب بكسر في الجمجمة بمدينة 6 أكتوبرالأوقاف تكشف تفاصيل واقعة إساءة طالب أزهري لذكرى المولد النبويقوات الأمن البلجيكية تعتقل مشتبها به أمام السفارة الإسرائيليةتظاهرات حاشدة في باريس للمطالبة بوقف الإبادة الجماعية في قطاع غزةالذكاء الاصطناعي يثير الجدل في بوليوود بتغيير نهاية فيلم شهيرإسرائيل تستعد لغزو غزة… لكن القطاع قد يتحول إلى فخ يحتجزهاواشنطن تُحتجز هلّة دبلوماسية… سيول تندد باعتقال مئات الكوريين الجنوبيين في غارة بمصنع بطاريات هيونداي”سيول تندد باعتقال مئات الكوريين الجنوبيين في غارة بمصنع بطاريات هيونداي” بجورجياالشباب تعلن مسؤوليتها عن هجوم على قاعدة عسكرية أمريكية في الصومالفي ذكرى ميلاده… فؤاد المهندس أيقونة الكوميديا الراقية و”الأستاذ” الذي صنع البهجةعقب رحيله: ثروة جورجيو أرماني ومصير إمبراطوريتهالرئيس السيسي يبحث مع مدبولى ووزير الصحة تطوير المنظومة الطبيةإطلاق الفيلم الوثائقي المصري–الصيني المشترك “عندما يلتقي النيل بنهر يانغسي”لأول مرة ..اعتماد تقنية مبتكرة بـ اسم رئيس قسم مناظير الجهاز الهضمي والقنوات المرارية بفرع هيئة الرعاية الصحية ببورسعيد “عالميًا”هيئة الرقابة المالية تنتهي من قياس البصمة الكربونية لها عن عام 2024 لأول مرةوزير الإسكان:٩٠٪ نسبة تنفيذ ٦٩٩٤ وحدة سكنية بالمبادرة الرئاسية “سكن لكل المصريين” بمدينة العاشر من رمضانوزير خارجية مصر: إسرائيل تمنع دخول شاحنات المساعدات إلى قطاع غزةمن التفاح إلى القرع: رحلة في عالم فواكه وخضروات شهر سبتمبر5 عناصر ديكور أساسية لمكتبك المنزليعلامات تشير إلى تعافي الكبد الدهني
الأثنين. سبتمبر 8th, 2025
-
أو تحقق من الفئات الشعبية لدينا...
ـقودًا_ تطويرها_ قلمي_القليوبية_فكري داود .. حكّاء الريف وراصد الاغتراب - فى أمسية ااحتفائية بالنقابة الفرعية لاتحاد كتاب مصر ..بالشرقي- وزارة الصناعة تعلن عن فتح باب التقدم علي الأراضي الصناعية- وزير الخارجية والهجرة يلتقي بوزير خارجية إيران في اسطنبول-أثر الحرمان العاطفي على كيمياء دماغ الطفل.-عواصف الخريف- Contact Info
Felis consequat magnis est fames sagittis ultrices placerat sodales porttitor quisque.
Trending News:
فيلم “كريتيرز” يُعلن عن عصر جديد للرسوم المتحركة بالذكاء الاصطناعيأنتي…كوني…وكياني…وكنيتي..متى يصبح مشروب الماتشا خطيراً؟الذكاء العاطفي .. سر التوازن ومفتاح القلوبمتابعة الأبناء جيدا أثناء الدراسة….من أسباب تفوق الأبناء في دراستهماستعداد وزارة التربية والتعليم لاستقبال العام الدراسي الجديد مصر… الأمة التي لا تُقهركيف نجنب أطفالنا خربشة القطط والكلاب ؟شرب القهوة صباحا ومساء قبل الأكل أو بعد الأكل…فؤائده وأضرارهبيدك جوهرة تُخرج منها نور دربكهجوم لمتطرفين في نيجيريا يوقع 63 قتيلاً على الأقلالحوثيون يضربون مطار رامون بـ8 طائرات مسيّرة… ونجاح تحقق رغم فشل الدفاعات”انقسام درزي حول انفصال السويداء عن سورياوزير الرياضة المصري: ثقتي كبيرة في الفوز على بوركينا فاسو..الملكة حتشبسوت: فرعون مصر الذي حكم بذكاء وحنكةمهرجان القاهرة الدولي للمسرح التجريبيأيه بي ديلون يشعل دبي بأنغام البنجاب وطموحات عالمية: “طاقة هذه المدينة تجعلني أعود دائمًا”خسئتي…..خسئتي.. أيتها الجنية العوراء..رئيس دولة الإمارات وملك الأردن يبحثان التطورات الإقليمية سر فستان ياسمين الخطيب في حفل ملكة جمال مصر.. إطلالة تثير الجدلمارية القبطيةانهيار مبنى في إندونيسيا يودي بحياة 3 أشخاص ويصيب العشراتمحافظة الجيزة تفرض سيطرتها على شارع مستشفى الصدر بالعمرانيةمحافظ الجيزة يُكلّف نوابًا لرئيس مركز ومدينة كرداسةنجوم منتخب مصر في الطريق إلى بوركينا فاسوفى حب مصر يبدع الفنان … محمود سعيدفي إطار تبادل الزيارات الثقافية محافظة السويس تستقبل وفد طلاب محافظة بورسعيدفي حب مصر يبدع الفنان …”محمود مختار”الشباب والرياضة بالقليوبية.. تطلق برنامج “رفع كفاءة مشرفي الشعب البرلمانية والتثقيف السياسي”عملية جراحية عاجلة للفنانة رنا رئيسوزير العدل يفتتح غرفتين مؤمنتين مُخصصتين للمرأة ضحية العنف بمحكمة القاهرة الجديدةهنري يتوج بالميدالية الذهبية ويمنح مصر إنجازًا جديدًاالزمالك يعلن التعاقد مع أليكس فورمينتو مديرًا فنيًا لفريق السلةمسيّرة حوثية تضرب صالة المسافرين في مطار رامون: إصابات ووقف طائرات”الداخلية تكشف ملابسات منشور متداول بشأن سرقة مبالغ مالية ومشغولات ذهبية بالجيزة“الضرائب” تصدر إنفوجرافًا حول أنواع الضريبة على الأنشطة الإلكترونيةمدير تعليم القاهرة تتابع استعدادات مدارس البساتين للعام الدراسي الجديدنتنياهو: إسرائيل “تدفع ثمنًا باهظًا” على الساحة الدولية بسبب حربها في غزةوزير الكهرباء يبحث مع شركة ABB السويدية التعاون في رفع كفاءة الطاقةأمين منطقة التجارة الحرة القارية: إفريقيا تسهم بنسبة 3% فقط من الإنتاج عالمياالداخلية تكشف ملابسات مقطع فيديو متداول عن حدوث مشاجرة بالسلاح الأبيض بالإسكندريةوفاء عامر ترد على اتهامات بعد وفاة إبراهيم شيكا وتطالب بالكشف عن نتائج المسح الذري“الوكيل” خامس حكايات مسلسل ما تراه ليس كما يبدو ينطلق على الشاشةريهام عبدالغفور تواصل تصوير “سنجل ماذر فاذر” وتكشف عن خططها لرمضان 2026أنغام تتألق بحفل جديد في قطر 17 أكتوبرالقبض على صاحب معرض أجهزة كهربائية بعد تداول فيديو ادعاء “بلطجة” بالإسكندريةخير أجناد الأرض….الكسوف والخسوف ايتان من آيات الله أفضل زيوت لتهدئة البقع الحمراء على الجلدرئيس الوزراء الياباني يقرر التنحي من منصبهلأول مرة في التاريخ.. قاضيات يؤدين اليمين بمجلس الدولة المصريانطلاق مهرجان مسرح الطفل في الكويت بعد غياب دام خمس سنواتوداعًا للإرهاق: 3 نصائح فعّالة للنومبيئة منطقة مكة المكرمة تشارك في الاجتماع التنسيقي الثاني لتشجير المشاعر المقدسة الإعلامية دينا أبو العلا تتألق في تقديم ملتقي بوابة استثمار البحر المتوسط 2025م محاولة سرقة مسلّحة تستهدف نائبًا أسقفيًا في ريف حمصريال مدريد يستعين بالذكاء الاصطناعي لمكافحة الإصاباتتعادل منتخب لبنان الأولمبي مع تايلاند في تصفيات آسيافيلم “صوت هند رجب” يفوز بجائزة الأسد الفضي في مهرجان فينسيا5 أنواع من سرطان المعدة سريعة النمو مرتبطة بالنظام الغذائي ونمط الحياةانهيار شرفة منزل بالزقازيق يُصيب 3 أشخاص ومحافظ الشرقية يُتابعانقطاع الكابلات البحرية في البحر الأحمر يؤثر على خدمات “مايكروسوفت أزور”هل التونة المعلبة نافعة أم ضارة؟خسوف القمر الليلة حدث كوني يذكر بعظمة الخالقالجيش اللبناني أجرى محادثات مع حزب الله بشأن خطة نزع السلاحقصف روسي مكثف على كييف.. ومقتل 3 أشخاصالتنفس العميق: مفتاحك للهدوء والصحةلوحات عالمية تحكي قصة (٣) ” الصرخة” هل الفواكهة المجففةآمنة لمرضي السكري.؟تصعيد جديد مع مصر…. إثيوبيا تطمح لاستعادة “السيطرة” على البحر الأحمرهل كل فنان مبدع ؟منتخب مصر الثاني يتفوق على تونس بهدف أفشة في ودية استعدادًا لكأس العرببيان وزارة الأوقاف بشأن الإساءة لمقام النبي ﷺهل تساءلت يومًا أين تكمن السعادة ؟الإمارات تدين تصريحات نتنياهو بشأن تهجير الفلسطينيين وتؤكد دعمها الكامل لجهود مصر..التعلق المرضي .. قلب بلا عقل وروح أسيرةمدير الشباب والرياضة.. يشهد المهرجان السنوي الخامس عشر غدًا الأحد 7 سبتمبر 2025، ستشهد سماء مصر خسوفًا كليًا للقمر حدث فلكي نادر ومميزوزير الخارجية يلتقي اوائل الثانوية العامة بالتعاون مع جريدة الجمهوريةوفاة آخر مصابة في حادث مأساوي هز محافظة المنوفيةخلاف في ملعب كرة قدم يُنهي بصدمة.. وإصابة طالب بكسر في الجمجمة بمدينة 6 أكتوبرالأوقاف تكشف تفاصيل واقعة إساءة طالب أزهري لذكرى المولد النبويقوات الأمن البلجيكية تعتقل مشتبها به أمام السفارة الإسرائيليةتظاهرات حاشدة في باريس للمطالبة بوقف الإبادة الجماعية في قطاع غزةالذكاء الاصطناعي يثير الجدل في بوليوود بتغيير نهاية فيلم شهيرإسرائيل تستعد لغزو غزة… لكن القطاع قد يتحول إلى فخ يحتجزهاواشنطن تُحتجز هلّة دبلوماسية… سيول تندد باعتقال مئات الكوريين الجنوبيين في غارة بمصنع بطاريات هيونداي”سيول تندد باعتقال مئات الكوريين الجنوبيين في غارة بمصنع بطاريات هيونداي” بجورجياالشباب تعلن مسؤوليتها عن هجوم على قاعدة عسكرية أمريكية في الصومالفي ذكرى ميلاده… فؤاد المهندس أيقونة الكوميديا الراقية و”الأستاذ” الذي صنع البهجةعقب رحيله: ثروة جورجيو أرماني ومصير إمبراطوريتهالرئيس السيسي يبحث مع مدبولى ووزير الصحة تطوير المنظومة الطبيةإطلاق الفيلم الوثائقي المصري–الصيني المشترك “عندما يلتقي النيل بنهر يانغسي”لأول مرة ..اعتماد تقنية مبتكرة بـ اسم رئيس قسم مناظير الجهاز الهضمي والقنوات المرارية بفرع هيئة الرعاية الصحية ببورسعيد “عالميًا”هيئة الرقابة المالية تنتهي من قياس البصمة الكربونية لها عن عام 2024 لأول مرةوزير الإسكان:٩٠٪ نسبة تنفيذ ٦٩٩٤ وحدة سكنية بالمبادرة الرئاسية “سكن لكل المصريين” بمدينة العاشر من رمضانوزير خارجية مصر: إسرائيل تمنع دخول شاحنات المساعدات إلى قطاع غزةمن التفاح إلى القرع: رحلة في عالم فواكه وخضروات شهر سبتمبر5 عناصر ديكور أساسية لمكتبك المنزليعلامات تشير إلى تعافي الكبد الدهني
الأثنين. سبتمبر 8th, 2025
-
أو تحقق من الفئات الشعبية لدينا...
ـقودًا_ تطويرها_ قلمي_القليوبية_فكري داود .. حكّاء الريف وراصد الاغتراب - فى أمسية ااحتفائية بالنقابة الفرعية لاتحاد كتاب مصر ..بالشرقي- وزارة الصناعة تعلن عن فتح باب التقدم علي الأراضي الصناعية- وزير الخارجية والهجرة يلتقي بوزير خارجية إيران في اسطنبول-أثر الحرمان العاطفي على كيمياء دماغ الطفل.-عواصف الخريف-
