أخطاء في وجبة الإفطار تجعلك بلا طاقة عند منتصف الصباح

كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة  أحيانًا تشعر باستنزاف طاقتك في منتصف الصباح، رغم تناولك الفطور. فجأةً، تشعر بالنعاس، وتفقد الرغبة والتركيز لمواصلة المهام التي كنت تعمل عليها. ربما اخترت، دون…