أطعمة صديقة للمعدة: خطتك الغذائية للتغلب على بردة المعدة

كتبت: د. إيمان بشير ابوكبدة  عند الإصابة ببردة المعدة، من المهم تناول أطعمة خفيفة وسهلة الهضم لتخفيف الأعراض ومساعدة الجهاز الهضمي على التعافي. إليك بعض الأطعمة والمشروبات التي يُنصح بتناولها:…